Бег в Лыткарино. Бегуны объединяемся!

[vasek@k]

   Есть те, то проходил железную дистанцию? Ну или марафон хотя бы? Я сейчас готовлюсь к айрону осенью, месяц назад пробежал марафон. Было бы интересно познакомиться

Айрон - это моя мечта.

Этой осенью хочу марафон пробежать.

Поделитесь, как вы готовились к марафону.

[ВОКер]

   Есть те, то проходил железную дистанцию? Ну или марафон хотя бы? Я сейчас готовлюсь к айрону осенью, месяц назад пробежал марафон. Было бы интересно познакомиться

Купил кроссовки, обновил их несколько раз на асфальте и побежал

[kifa]

Купил кроссовки, обновил их несколько раз на асфальте и побежал

Ну это если до этого бегал много) а если никогда больше 10ки не бегал то прям так сразу марафон бежать не стоит ))))

[losin@km.ru]

... а если до этого и 10-ку не бегал, то и 5-ть бежать не стОит... особенно, если после 40... 

[kifa]

ну я вот все не могу 10 ку пробежать) 9.9 дальше психологически тяжко)))) 

[losin@km.ru]

:-) да ладно... 

Стартуйте с отметки "минус 100 метров"

[kifa]

серьезно я также долго не мог преодолеть 5-ку)))) потом преодолел и вот щас 10 ка))) сразу чет думается больно много уже пробежал надо завязывать)))

[losin@km.ru]

.. а я сразу 5-ку осилил.

Потом, правда, почти месяц не ходил... 

Теперь каждый год начинаю постепенно. Старость?... мать ее так.

[kifa]

ну я никогда не любил бегать на длиный дистанции)))) для меня в школе больше км уже всегда проблема была)))

[ВОКер]

Ну это если до этого бегал много) а если никогда больше 10ки не бегал то прям так сразу марафон бежать не стоит ))))

Любой здоровый, в плане здоровья, а не размеров, человек, при наличии желания, правильно выбранной скорости и грамотном питании, осилит марафонскую дистанцию.

Какой нехороший человек вчера вечером кросс устроил по лыжной трассе? До апреля надо либо сменить кроссы на лыжи, либо изменить маршрут.

[kifa]

А Лыткарино было?

 

 

[acasha]

Привет всем! На улице с каждым днем светлеет все раньше и раньше) Хочу найти компанию для утренних пробежек, т.к. одной бегать ну очень страшно, дико с детства боюсь собак..... Может кто составит компанию девушке))

[vovka_squid]

Привет всем! На улице с каждым днем светлеет все раньше и раньше) Хочу найти компанию для утренних пробежек, т.к. одной бегать ну очень страшно, дико с детства боюсь собак..... Может кто составит компанию девушке))

Бегать утром, имхо, порнография. А вот вечером, пробежать кросс и крепко уснуть - это да.

[Mona]

.. а я сразу 5-ку осилил.

А для меня дистанция менее 10 км неудовлетворительна. Не хватает чего то. Ноги должны чувствовать что бегали, а после 5-6 км этого чувства ещё нет. С 10-11 км начинается хорошее чувство что поработал, потом резко появляется усталость и хочется вернуться, поэтому надо делать так, чтобы этот километр не был рядом с домом. Потом уже бежишь не чувствуя ног но испытывая счастье...и так далее 

[vasek@k]

Привет всем! На улице с каждым днем светлеет все раньше и раньше) Хочу найти компанию для утренних пробежек, т.к. одной бегать ну очень страшно, дико с детства боюсь собак..... Может кто составит компанию девушке))

утром бегать не вариант, так как нужно на работу. Можно на выходных организоваться всем желающим на стадионе побегать.

А для меня дистанция менее 10 км неудовлетворительна. Не хватает чего то. Ноги должны чувствовать что бегали, а после 5-6 км этого чувства ещё нет. С 10-11 км начинается хорошее чувство что поработал, потом резко появляется усталость и хочется вернуться, поэтому надо делать так, чтобы этот километр не был рядом с домом. Потом уже бежишь не чувствуя ног но испытывая счастье...и так далее 

ну это зависит от так сказать "стажа бега" и выносливости мышц.

новичку и 5ку будет тяжело.

Помню по себе, когда начинал первые км были очень тяжелы, а сейчас это скорее как разминка.

[vovka_squid]

На стадионе не вариант - скучно

[vasek@k]

Вопрос к тем, кто бегает в лесу. Как там дела с собаками? Есть ли они там?

[Балбес]

Вопрос к тем, кто бегает в лесу. Как там дела с собаками? Есть ли они там?

Хочешь наперегонки побегать? )))

[vovka_squid]

Вопрос к тем, кто бегает в лесу. Как там дела с собаками? Есть ли они там?

говорят в Тураевском лесу их до задницы

в феврале пару раз был на Волкуше, ни одной собаки не видел 

но это было недели 3 назад 

[Yozhik]

Кто бы за пивом сбегал, а то дождик на улице

А для меня дистанция менее 10 км неудовлетворительна. Не хватает чего то. Ноги должны чувствовать что бегали, а после 5-6 км этого чувства ещё нет. С 10-11 км начинается хорошее чувство что поработал, потом резко появляется усталость и хочется вернуться, поэтому надо делать так, чтобы этот километр не был рядом с домом. Потом уже бежишь не чувствуя ног но испытывая счастье...и так далее 

да вам в Бронницах работать нужно О_О пешком на работу ходить

[Mona]

Кто бы за пивом сбегал, а то дождик на улице

да вам в Бронницах работать нужно О_О пешком на работу ходить

мне до Бронниц 2271 км, около 460 часов пешком идти. Я пас:)

 

[Yozhik]

мне до Бронниц 2271 км, около 460 часов пешком идти. Я пас:)

 

а, тогда в Кёльн и обратно. Хотя, вероятно, с вашими иммигрантами вам там теперь постоянно бегать приходится.

[losin@km.ru]

говорят в Тураевском лесу их до задницы

... в прошлом году - да, встречались. Перестал там бегать

Бегать утром, имхо, порнография. 

... кому как.... у каждого свой ритм. По выходным - вообще отлично, встал по-раньше и вперед.

Хотя, совам - не вариант...

[vasek@k]

Хочешь наперегонки побегать? )))

ага, всегда мечтал почувствовать себя добычей

говорят в Тураевском лесу их до задницы

в феврале пару раз был на Волкуше, ни одной собаки не видел 

но это было недели 3 назад 

спасибо. На Волкуше, я тоже не видел.

[Mona]

Да собаки это проблема. Одна овчарка за мной бросилась бежать и свою хозяйку на ошейнике волоком за собой тащила . Я тогда думала все...но к счастью хозяйка крупная была и собака долго не смогла.

Изменено 3 марта, 2016 пользователем Mona