Бег в Лыткарино. Бегуны объединяемся!

[Mona]

Этой весной исполняется 35 лет с тех пор как я совершила первую пробежку и с тех пор практически регулярно бегаю. Сейчас уже не так быстро но все же 

[Пузочес]

Поздравляю с 36-ти летием! 

[Mona]

Хочу поделится, может кто захочет.

После пробежки иду метров 500 босиком ( у нас мелкие камни, 4-5 мм лежат на дороге где я обычно бегаю). 
В первый раз было больно, зато потом ступням было так приятно, что я повторила. Уже во второй заход было чувство, что я всю жизнь ходила босиком.

цель- пробежка босиком, даже зимой.

[Пузочес]

7 часов назад, Mona сказал:

Уже во второй заход было чувство, что я всю жизнь ходила босиком.

Возвращаетесь к истокам? Ещё чуть-чуть и выломаете дубину в ближайшем подлеске и заставите мужа выкопать пещеру. 

[Mona]

@Пузочес не дай Бог но не исключено 

[Mona]

Положительный эффект от хождения босиком по дорожке с камнями: ступни ног стали мягкие как у младенца!!

[VAL20674]

Нужен партнёр либо партнёрша практически любого возраста и любой подготовки, для совместных регулярных пробежек по лесу либо зал.

Когда один, не всегда себя можешь заставить регулярно бегать. А в компании, дисциплинирует. Движение это жизнь. Хватит сидеть перед телевизором. 

добавлено 1 минуту спустя

8-916-146-56-54 Валентин

[сережа]

В 28.11.2021 в 15:53, VAL20674 сказал:

А в компании, дисциплинирует.

это отмазка для себя)

Я бег в компании не понимаю, бежишь разговариваешь, сбиваешь дыхание...

 

[Mona]

@VAL20674 из моего личного опыта: многие просили брать их с собой. Звонишь: то кроссовок нет, то времени…

лучший стимул- форум бегунов, глядя на них бежишь скорее одеваться, чтоб время зря не терять.

 

добавлено 2 минуты спустя

Мой любимый напиток после бега, почему то люблю его зимой:

типа смузи или коктейля и очень вкусно: беру горсть замороженной малины. Горсть овсянки и семени льна. Заливаю грамм 100-150 ряженки и перемалываю блендером. Прелесть.

[Nikola89]

Кто-нибудь планирует летом полу-марафоны бегать? В прошлом году весной летал в Дагестан на 35 км по ущелью горному, было круто. Сейчас к Адыгее готовлюсь. Даже часы гарминовские прикупил по случаю.

[Mona]

Сейчас дальний знакомый прислал с пробежки фото: ультра пробежал, 67 км за 6 часов! Просто невероятно, да ещё по снегу! 

добавлено 1 минуту спустя

@Nikola89 я планирую, но магическое число 18 км не могу перепрыгнуть.

[Пузочес]

8 часов назад, Mona сказал:

но магическое число 18 км не могу перепрыгнуть.

.... Германия заканчивается! 

[Mike]

@Пузочес , дык там же ЕС, можно в соседнюю страну сбегать. 

[Пузочес]

55 минут назад, Mike сказал:

@Пузочес , дык там же ЕС, можно в соседнюю страну сбегать. 

Это мысль... не послать ли нам Мону сбегать за пивом... в Бельгию... дювель, шимэй 

[maikl5301]

В 22.01.2022 в 01:16, Mona сказал:

Сейчас дальний знакомый прислал с пробежки фото: ультра пробежал, 67 км за 6 часов! Просто невероятно, да ещё по снегу! 

Хренассе... У знакомого денег на такси что ли нет ? ))

Его бы энергию да...

 

[Mona]

@maikl5301 это ж для удовольствия! 

[kifa]

6 часов назад, maikl5301 сказал:

Хренассе... У знакомого денег на такси что ли нет ? ))

Его бы энергию да...

Не так давно была беговая битва между клубами, чет в районе 2-х недель длилась, у лидеров за 2 недели 1000+ км пробега ))) просто это немного другой мир

В 12.01.2022 в 19:46, Nikola89 сказал:

Кто-нибудь планирует летом полу-марафоны бегать? В прошлом году весной летал в Дагестан на 35 км по ущелью горному, было круто. Сейчас к Адыгее готовлюсь. Даже часы гарминовские прикупил по случаю.

Один - два в рамках "бегом по золотому кольцу"  больше как то не хочется да и времени особо нет

[Mona]

Вот по поводу времени точно: 6-7 часов побегал и уже стемнело и один выходной прошёл. 

[Mona]

10,5 км пробежка. За мир.

[maikl5301]

В Лыткарино ?  Дорожка за ДК " МИР " ?

[Mona]

24,4 км! Ура!

[maikl5301]

Я вчера проехался по Лыткарино на машине, до рынка, до Ашана. Получилось 4,5 км. Устал чёй то....

[lugovay]

8 часов назад, maikl5301 сказал:

Я вчера проехался по Лыткарино на машине, до рынка, до Ашана. Получилось 4,5 км. Устал чёй то....

Старость не радость 

[maikl5301]

Только что, lugovay сказал:

Старость не радость 

Согласен