Бег в Лыткарино. Бегуны объединяемся!

[kifa]

4 минуты назад, Пузочес сказал:

@kifa борьба -потные, крепкие, мужские объятия....это на любителя

да поначалу сильно непривычно ))) 

 

зато Ульяне с папой не скучно ))) 

[Tier]

Про вчера.

Пока все постили красивые снежные фоточки и оценивали работу коммунальных служб, мы с женой работали. Но не пропадать же столь прекрасному дню, - подумали мы.
- а давай сделаем пробежку по городу?
- но там же все в снегу!?
- отлично! вместо беговой, будет бего-силовая тренировка!
- а давай в лес?!
- а давай!
А там - ВОСТОРГ!! От белого снега все светло и все видно. Ветра нет вообще. Где-то виден свет от города. И МОРЕ СНЕГА с хорошими дорожками!!
Мы в восторге от этого вечера

Изменено 1 февраля, 2018 пользователем Tier

[сережа]

В 31.01.2018 в 21:10, Пузочес сказал:

@kifa борьба -потные, крепкие, мужские объятия....это на любителя

не бойся, цаловать тебя в уста сахарные, в борьбе не будут! 

а борьба для физухи - вещь, изматывает на ура..

[vovka_squid]

В 31.01.2018 в 15:00, Пузочес сказал:

а КОСМОНАВТ,те чел с "железным" здоровьем

напомнить про излучение на орбите, от которого нет защиты?)

[kifa]

9 часов назад, сережа сказал:

а борьба для физухи - вещь, изматывает на ура..

ну скажем так что в ринге, что на ковре весьма не просто  

Я вот знаю одну счастливую историю, человек собирался заняться спортом, но остался дома лежать на диване, и все у него было хорошо, мышцы не болят, травм нет, сериалы посмотрены )))

[Пузочес]

1 час назад, vovka_squid сказал:

напомнить про излучение на орбите, от которого нет защиты?)

Если бы у него импотенция развилась или облысел бы или рак, то- да, а сердце....

[сережа]

4 часа назад, kifa сказал:

что в ринге, что на ковре весьма не просто  

я вкурсе) но, на мой взгляд, борьба изматывает быстрей

[kifa]

10 часов назад, сережа сказал:

я вкурсе) но, на мой взгляд, борьба изматывает быстрей

мне кажется приблизительно одинаково))) 

[vovka_squid]

28 минут назад, kifa сказал:

мне кажется приблизительно одинаково))) 

не, намного быстрей) От стойки тело меньше забивается. А вот от борьбы - и дыхалка, и тело)

Изменено 3 февраля, 2018 пользователем vovka_squid

[Пузочес]

А я знаю,почему Кифе легче,а Воффке тяжелее....вы на весы гляньте....

[сережа]

48 минут назад, Пузочес сказал:

А я знаю,почему Кифе легче,а Воффке тяжелее....вы на весы гляньте....

да фиг знает, у меня тоже, после борьбы, скорость в стойке сразу падает.

А в стойке Вовка хорош - его стихия! Вот только прогуливать стал много, но это уже ...  

[kifa]

13 часов назад, Пузочес сказал:

А я знаю,почему Кифе легче,а Воффке тяжелее....вы на весы гляньте....

у меня такая же версия))))

[vovka_squid]

13 часов назад, сережа сказал:

Вот только прогуливать стал много, но это уже ...  

Чот мне стыдно -_-

добавлено 16 минут спустя

А вообще подумываю о том, чтобы заглянуть. Точнее надо не просто заглянуть, а стабильно заниматься, дабы выносливость вернулась и техника восстановилась) Но пока так не получается. На данный момент моя реальность - одна трена с железом на работе и 1 длительная пробежка в неделю >_<

[Mona]

Ну с бегом как то в Лыткарино не очень складывается.

По сравнению с немцами, которые бегают совершенно невероятные дистанции. Я люблю немецких бегунов. Можно всегда соратников найти. У меня по соседству группа бегунов, которые встречаются 3 раза в неделю для пробежки на маленькую 15-18 и большую 25-30 км дистанцию. Корректно и весело с ними, можно обо всех беговых темах поговорить.  

Каждое воскресенье в 9 утра забег вместе!

[vovka_squid]

@Mona а смысл забега вместе? Один бежишь в темпе, в котором сейчас можешь. Как-то устал сильнее, бежишь медленнее, полон сил - быстрее. А совместно так не получится

[kifa]

14 часов назад, vovka_squid сказал:

@Mona а смысл забега вместе? Один бежишь в темпе, в котором сейчас можешь. Как-то устал сильнее, бежишь медленнее, полон сил - быстрее. А совместно так не получится

веселее, все равно люди группируются кучками по темпу

[vovka_squid]

@kifa опять же, во время бега ещё и трещать? Или в чём это "веселее"? )

[kifa]

24 минуты назад, vovka_squid сказал:

опять же, во время бега ещё и трещать? Или в чём это "веселее"? )

именно так, если тренишься на дальние дистанции, именно когда длительный набег (1.5 часа и более) , как раз должен бежать так чтобы говорить спокойно, во время интервальных не пообщаешься конечно

[vovka_squid]

@kifa ну не знат. Длительный забег для меня - время "медитации" а не время для общения)

[sehr gut]

Ходил я у них в Хофгартен, что в Дюссельдорфе, зелёных попугаев смотреть и лебедей. Может это Моне говорливые немцы попались. Я только молчаливых видел. И с палками ходят. Я себе тоже палки купил. Думаю походить по Сокольникам. А в Лыткарино как, ходят с палками?

[Mike]

Ходят, пенсионеры в основном. 

[sehr gut]

Ну так и вот. Заранее начать, освоить. Вообще, сейчас пенсионер не тот пошёл, что лет 30 тому назад. Подтянутый, в джинсах, кроссовках ...

Нынешний пенсионер - дитя перестройки. Он и с палками, он и в фитнес.

Правда, бегать мне врач не посоветовала

[kifa]

10 часов назад, vovka_squid сказал:

@kifa ну не знат. Длительный забег для меня - время "медитации" а не время для общения)

ну для кого как....я тоже один в основном люблю, ну с собаками максимум, но иногда скучно

[Mona]

@vovka_squid , я тоже бегаю одна, но иногда вливаюсь в компанию, просто потому что с ними весело, обмен информацией, разговоры только о спорте, беге, кроссовках и марафонах. Бегуны оптимисты, во всем мире. 

Потом я когда бегу одна, то задумаюсь и больше на спокойный ритм бега схожу, в группе есть один кто задает темп, и если группа сильная,  то это хорошая тренировка.

добавлено 23 минуты спустя

@sehr gut бегуны конечно последнее время не такие как раньше. Тех, кто всегда бегает, знаю и всегда здороваемся, пробегая мимо. Дюссельдорф да еще Хофгартен, это центр, значит много приезжих случайных бегунов, да еще вход туда не бесплатный. 

Ходьба изумительна, но к сожалению многие ее просто недооценивают и уродуют неправильным хождением или медленным переставлением палок перед собой. Если должен быть эффект от ходьбы, а значит польза, поинтересуйтесь как это делается и вперед.

 

добавлено 27 минут спустя

4 часа назад, sehr gut сказал:

Правда, бегать мне врач не посоветовала

А почему если не секрет?

[сережа]

В 22.04.2018 в 23:55, Mona сказал:

маленькую 15-18

у меня 10 - потолок)