Хотим бросить курить, но не можем!

[FiSHka]

Так я тоже с 11 или 12 где то и курила, и сравнения идут исключительно с курящим состоянием. Просто ушло много таких вещей которые я тогда не замечала уже, а когда они пропали поняла что без них в разы лучше))) особенно с дыхалкой, а уж о запахах от волос изо рта и тп не говорю.

[Rio]

Я тут недели 3 назад выкурил штук пять сигарет, что-то совсем в чем смысл. Кончаются быстро, дыма мало, вкуса нет. С утра воняет.

[Mike]

Rio

а нахрена?

[сережа]

Каждому по разному.

Вот и я о том.

У меня дед курил 25 лет, потом бросил и еще около 40 лет прожил. Я сам несмотря на "слабую иммунную систему" последний раз серьезно болел (грипп, ОРЗ) лет 5 назад - у меня может вся семья грипповать, а меня даже не задеть. Бывает конечно, цепляет слегка болезнь, но ..... пол дня постельного режима, меня приводят в норму. Вы сами давно болели?

вы об этом довольно скоро узнаете.

точнее можно?

Ирония тут неуместна. Ведь, как известно, хорошо смеётся тот, кто смеётся последним.

А как нужно реагировать на подобные прогнозы, Вы свое умозаключение можете чем-нибудь подтвердить, или это Ваше личное ноу-хау?

да и чья б мычала ....

Это как в известной поговорке, поздно пить боржоми и все такое...

Вы курите?

[Rio]

Rio

а нахрена?

Ну во-первых, мне всегда было интересно. Во-вторых, я был пьяный.

[Sem]

Rio для чистоты эксперимента необходимо покурить для начала месяц или два, на регулярной основе (сигарет по 10-20 в сутки). Тогда можно будет вернуться к этому вопросу

Хотя я не советую такие эксперименты!

[Evgen]

Вот интересно ...

Осенью будет год как бросил, а сны все снятся, что курю ... и с удовольствием!

----------

Надо признать, что много здоровее себя чувствую нынче и это радует!

[Avraam]

небось просыпаешься в холодном поту - "что же я наделал!!!"

[Evgen]

небось просыпаешься в холодном поту - "что же я наделал!!!"

Не ... от снов не просыпаюсь! Вот от ворон что под балконом трындят по утрам ... это да!

[karat]

Я бросил курить. Получилось. За один день. Не жалею. Бросил за один день. Но потом два года пришлось бороться с "лукавым". Постарайтесь бросить.

[сережа]

У меня уже четвертый год пошел, как я бросил. Сейчас думаю, каким же я был дураком, что столько себя травил этой дрянью......

[FiSHka]

+

и абсолютно не понятно чего такого не заменимого я в нем находила и нафиг нужно было нервничать когда они кончались..

[montecarlo]

"Лыткаринская городская прокуратура вместе в полицей проверила торговые заведения, которые могли продавать сигареты и алкоголь подросткам рядом со средними образовательными учреждениями. Как и следовало ожидать, нарушители нашлись.

По закону, такие торговые точки должны находиться от школ не менее чем за сто метров. Однако магазин ООО «Вольта» стоял от гимназии №1 буквально в 38 метрах. Здесь вовсю продавали табачные изделия. В другом павильоне этой же сети, рядом с седьмой гимназией Лыткарино (в 69 метрах от неё), школьники также могли на переменке сбегать за пачкой сигарет.

Коммерсанты отделались довольно легко: прокуратура направила в Лыткаринский городской суд два иска о запрете продажи запрещённых товаров рядом с упомянутыми образовательными учреждениями. Суд согласился. Однако никаких санкций применять в торговцам, нарушающим 87-й федеральный закон применять не стали."

( ссылка )

А мне кажется, что уже давно пора поднимать "акцизы" на сигареты, чтоб не только детям, но и старшему поколению было сложно приобрести их...или запрет на курение в общественных местах повсеместно!!!

[Rezident555]

Блин курил 17 лет решил бросить,прочитал книгу Алена Карра вот уже 8 дней некурю и вроде не тянет,из книги многое понял ! Но уже целую неделю кружится голова частыми набегами,как после первой утренней сигареты,надоело уже как от этого избавится ? У кого ни будь кто бросал так было ? И как долго это продолжалось ?

Изменено 21 сентября, 2011 пользователем Rezident555

[Rio]

"Лыткаринская городская прокуратура вместе в полицей проверила торговые заведения, которые могли продавать сигареты и алкоголь подросткам рядом со средними образовательными учреждениями. Как и следовало ожидать, нарушители нашлись.

По закону, такие торговые точки должны находиться от школ не менее чем за сто метров. Однако магазин ООО «Вольта» стоял от гимназии №1 буквально в 38 метрах. Здесь вовсю продавали табачные изделия. В другом павильоне этой же сети, рядом с седьмой гимназией Лыткарино (в 69 метрах от неё), школьники также могли на переменке сбегать за пачкой сигарет.

Коммерсанты отделались довольно легко: прокуратура направила в Лыткаринский городской суд два иска о запрете продажи запрещённых товаров рядом с упомянутыми образовательными учреждениями. Суд согласился. Однако никаких санкций применять в торговцам, нарушающим 87-й федеральный закон применять не стали."

( ссылка )

А мне кажется, что уже давно пора поднимать "акцизы" на сигареты, чтоб не только детям, но и старшему поколению было сложно приобрести их...или запрет на курение в общественных местах повсеместно!!!

По закону вроде если забор есть, то не считается.

[Tatiana Nikonova]

я бросила в феврале этого года. стаж - 12 лет.

обычно, вполне себе без проблем справляюсь со спонтанными желаниями закурить (когда, например, в пробке и сквозь открытое окно соседней машины торчит женская ручка с сигареткой - ну очень хочется тоже!).

первое время, чтоб себя не провоцировать избегала посиделок с алкоголем - собственно, стандартно, как у всех.

хочу посоветовать сайт - так здорово ру. прекрасный гос. ресурс, посвященный здоровому образу жизни и борьбе с зависимостями.

мне очень понравилось, то, что вся политика сайта направлена на разрушение мифов о "полумерах" - дескать, алко вреден, но если по чуть-чуть...да-да, некоторые источники не боятся заявлять, что даже беременным женщинам не помешает бокал вина и сигаретка - с оговорочкой - если не увлекаться!

там все достаточно категорично - алко -это зло. в любых дозах, любого качества,любой формы ибо в конечном итоге это ни что иное, как этиловый спирт. ну про никотин тем-более все ясно.

сходите, почитайте. очень мотивирует!

[montecarlo]

вот..

[Zealot]

Я бросил почти 2 года назад, курил где то 8 лет. Не тянет, в пробках и когда делать нечего даже мысль не приходит закурить, пустить дым. Стали раздражать курильщики каким я был и раньше сам. Стало заметнее самочувствие. Голова ясная, аппетит в норме))) При физ нагрузках нет быстрой усталости и сердце не шалит. В общем одни плюсы.

Лучше выпить 100гр коньяка чем выкурить сигарету.

[katik_l]

Если тянет начать снова просто вспомните свой первый раз: голокружение, тошнота, отвратительный вкус во рту, добавьте угрызения совести. Стоит ли снова начинать?

[ShUra]

Если тянет начать снова просто вспомните свой первый раз: голокружение, тошнота, отвратительный вкус во рту, добавьте угрызения совести. Стоит ли снова начинать?

говорить легче, чем сделать

[сережа]

говорить легче, чем сделать

когда мозгами дойдешь что это тебе не нужно, тогда и бросить очень просто. Сложне бросить считая, что без сигареты ты лишаешь себя чего то важного, что на самом деле большая глупость ....

[ShUra]

когда мозгами дойдешь что это тебе не нужно, тогда и бросить очень просто. Сложне бросить считая, что без сигареты ты лишаешь себя чего то важного, что на самом деле большая глупость ....

да дело не только в мозгах, все знают, что пользы это не приносит, но не все бросают, многие закрывают на это глаза и говорят в оправдание, мол мой дед курил и дожил до 90 лет. Просто нужно действительно захотеть бросить курить... А без желания бросать курить - пустая трата времени.

[FiSHka]

да дело не только в мозгах, все знают, что пользы это не приносит, но не все бросают, многие закрывают на это глаза и говорят в оправдание, мол мой дед курил и дожил до 90 лет. Просто нужно действительно захотеть бросить курить... А без желания бросать курить - пустая трата времени.

вот именно, все думают не с того края, пользы это не приносит, ну и что, и спиртное не приносит, и воздух ныне не чист....поэтому и бросать нет смысла.

А нужно думать с того конца что удовольствия то тоже это на самом деле НЕ ПРИНОСИТ, и нервы не успокаивает, и не расслабляет, а мы просто когда-то поверили в эту ложь и не хотим ее перепроверять бросив.

Это как эксперемент с блохами в стакане, которым перегородили стакан стеклом, после некоторых неудачных попыток блохи начинают прыгать ниже этой границы чтобы не ударяться, и даже когда ее убирают продолжают думать что она есть и прыгать ниже, даже не пытаясь перепроверить.

[katik_l]

На самом деле, курение это банальная привычка, но почему-то мы ее возводим в ранг ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ и СЕРЬЕЗНЫХ привычек, и поэтому считаем что избавиться от нее мега-сложно. При смене обстановки можно спокойно бросить курить. Даже желательно на время эту самую обстановку специально сменить. Например поехать в отпуск в незнакомое место. Там во-первых не будет знакомых людей с которыми захочется поболтать и перекурить, не будет знакомых действий: работа, пробки, и т.д. , там вообще будет другая жизнь - неПРИВЫЧНАЯ.

[ShUra]

Например поехать в отпуск в незнакомое место.

Имхо бред. я уже писал, что чтобы бросить закурить нужно захотеть самому это и не показательно, а от чистого сердца. В отпуск уехать? на сколько? чтобы человеку принять новый образ жизни без сигарет, нужно как минимум 3-4 месяца(период адаптации и изменения привычки)