Хотим бросить курить, но не можем!

[kortikin]

Те кто умудрился бросить курить, депятся опытом. У кого не получилось рассказывают о своих неудачах...

сам курю 23 года, пытался бросать неоднократно... самое большее держался сутки. Иногда утром настраиваешься не курить, но хватает только до первой утренней чашечки кофе, а потом на балкон и прием никотина...

[Tatiana Nikonova]

в 2007 году бросали курить вместе с отцом - у него стаж лет тридцать. пользовались препаратом "табакс" (tabax), в аптеке, по-моему по рецепту продается. очень полезная штука. я не курила 2 месяца, первое время даже подташнивало - препарат действовал. потом курить начала. почему? надоело с собой бороться и поправилась.

...папа не курит до сих пор... проблемы со здоровьем, конечно, были сильные - представляете, пачка в день, а тут резко из всех обменных процессов табак исключили. говорит, если бы знал, что мне так будет, то никогда бы не рискнул бросить, а теперь уж если начну , то точно умру. прибавил в весе очень, и никак с этим весом расстаться не может... но он склоняется к мнению, что он проигнорировал аннотацию препарата и не допил его до конца - там месяца полтора, чтоли. попил недели две и бросил. а там настоятельно рекомендуется соблюдать инструкцию.

так, что дерзайте! это реально! примеров Вам тут сейчас понакидают!

[KoRoLeFFkA]

Если не получается бросить, то наверное, не такое уж сильное желание то...

Я думаю, должен быть сильный стимул

[Dr.Bormental]

Пробовал не начинать курить. Получилось!

2KoRoLeFFkA: Как там сказал Марк Твен.. Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам делал это сотни раз. Вот так оно и есть

[KoRoLeFFkA]

Пробовал не начинать курить. Получилось!

2KoRoLeFFkA: Как там сказал Марк Твен.. Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам делал это сотни раз. Вот так оно и есть

Не знаю не знаю, я бросила раз и навсегда

[nikON]

Я тож хотел отписаться, но не смог сконцентрироваться и забил.

[d7161]

Ровно 2 года не курю. Ничем при этом не пользовалась.

Сила воли+характер.

[Mike]

У меня приятель с пьяну бросил - два года не курит

Изменено 27 июля, 2009 пользователем Mike

[yaro]

Стаж курильщика 33 года. Курить бросил с помощью методики профессора Жданова. Легко и без проблем. Не курю уже полгода. Лекции Жданова есть в инете.

[Naves]

Стаж курильщика 33 года. Курить бросил с помощью методики профессора Жданова. Легко и без проблем. Не курю уже полгода. Лекции Жданова есть в инете.

полгода не показатель, лично двоих знаю, которые с нового года бросали, а в мае начинали курить.

[kortikin]

РЕШИЛ ПОПРОБОВАТЬ "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" по книге Аллена Карра , вчера начал читать, посмотрим что выйдет! Пока курю...

[staska]

Бросил курить в 92-ом году по методу "просто перестал курить и все"... До этого пробовал разные методики типа сокращения выкуренных сигарет или замена сигарет на леденцы...Только что не кодировался но и это не панацея потому как приятель закурил в тот же вечер после кодировки...По пьяни иногда сильно тянет покурить по трезвому таких желаний обычно не бывает...Иногда после сильных стрессов курю ночью во сне...

[yaro]

полгода не показатель, лично двоих знаю, которые с нового года бросали, а в мае начинали курить.

Еще какой показатель. Не курю и счастлив, да и жена бросила тоже курить. Так что семейная некурящая идилия.

[yaro]

ссылка вот здесь можно посмотреть, примереть на себя да и попробовать бросить курить. Ролики совсем небольшие, поэтому рекомендую посмотреть.

[nikON]

Стаж курильщика 33 года. Курить бросил с помощью методики профессора Жданова. Легко и без проблем. Не курю уже полгода. Лекции Жданова есть в инете.

Во! Жданов, да. Мужик.

РЕШИЛ ПОПРОБОВАТЬ "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" по книге Аллена Карра , вчера начал читать, посмотрим что выйдет! Пока курю...

У меня друг по ней бросил. Курил где-то 2 года.

Я - 1.5 всего. Бросил без всяких там. Мой план действий:

1. Сильно захотеть. У каждого - свои причины. Я эээм... можно сказать вдохновился силой духа других людей и было просто стыдно пред ними, хоть и не был знаком.

2. Потом оч важно не сопрягаться с мыслью о сигаретах. Только в мозгу что-нть из серии: "О, дождь. Помню смолил так у окна...", а ты сразу: "Пошёлнаx*й!".

Или если так прогнать мысль не получается - вызывать негативные ассоциации с курением. Меня например воротит от дыма гашиша. Как только хотелось курить - сразу со всей силы представлял, что вдыхаю его. Становится противно - о сигах больше не думаешь.

kortikin, в общем, Бог в помощь вам

Изменено 27 июля, 2009 пользователем nikON

[[mD]]

РЕШИЛ ПОПРОБОВАТЬ "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" по книге Аллена Карра , вчера начал читать, посмотрим что выйдет! Пока курю...

Мы с мамой и братом тем же макаром бросали курить год назад. Мама не курит и сейчас, а мы с братом месяц назад опять...к своему стыду

А все потому что я книгу тупо не дочитала, бросила на середине и книгу и курить. Сейчас снова хочу попробовать.

[Sem]

Курил 10 лет, причем много.

Безуспешно пытался бросить около года (видимо сильного стойкого желания не было) в т.ч. и по Карру - он помог но на 3 дня.

Пытался перейти на сигариллы -и в таком ритме продержался 2-3 месяца, выкуривая по 2-3 сигариллы в день.

Потом все надоело и бросил с ожесточением и резко ))))

Не курю 1.5 года примерно. Не тянет даже по пьяни. Очень рад что не курю.

[Dr.Bormental]

Жданов - это просто тупой маразматик или умышленно врущий фальсификатор. Ну да черт с ним, бросил кто-то курить - и то хорошо.

Вот вам на тему:

ссылка

[yaro]

Жданов - это просто тупой маразматик или умышленно врущий фальсификатор. Ну да черт с ним, бросил кто-то курить - и то хорошо.

Вот вам на тему:

ссылка

Ну зачем же человека оскорблять. Этим вы только показываете свою натуру и образованность. Зря вы так, батенька. Ох зря.

[kortikin]

не курю один день...

[olesic]

РЕШИЛ ПОПРОБОВАТЬ "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" по книге Аллена Карра , вчера начал читать, посмотрим что выйдет! Пока курю...

Немного больше года назад муж бросил курить, прочитав до конца книгу Карра.

Но перед этим его сподвигнуло на бросание несколько иное происшествие у родственников в другом городе. Когда за полгода от рака умер 37 летний муж сестры моего мужа. Вот так, от рака легких. Который курил ну более пачки в день точно...

После этой трагедии муж четко настроен был бросить. А книга послужила просто дополнением и отвлечением. Бросил в один день, с первой страницы книги.

А я не смогла. не считаю это панацеей. Просто каждый по разному относится к сигаретам. Для кого то это наркотик, как например был для моего мужа, который вставал утром и шел первым делом покурить.....А для меня это удовольствие. Могу не курить неделю, а потом при случае и выкурить сигаретку по настроению.....

А на самом деле лучше пытаться вести здоровый образ жизни. Итак нам отмеряно мало....Зачем еще больше сокращать здоровье?

[Chams]

На самом деле главное поставить себе цель бросить курить и не идти на компромисы с собой и не проявлять слабости.

Курение одна из самый дибильных привычек которая ставит тебя в зависимость от того что по сути тебе не приносит ничего полезного кроме траты времени и плохого эмоционального взрыва в отсутствии сигарет ( в отличии от алкоголя который хотя бы дает эфект расслабления и тд но это тоже дибилизм) .

Простой способ отказатся от курения для меня был и одновременный отказ от потребления алкогольной продукции.

При бросании лутше избегать мест где для вас курение уже стало традицией. Вот например я раньше всегда курил после автобуса в кузьминках. Даже после отказа от курения в течении 2х месяцев меня еще посещали мысли покурить после автобуса, не потому что хочется а потому что вошло уже до автомата. И так складываются кучи мелочей типо покурить в электричке в тамбуре и т.д. Главное это не давать таким слабостям волю. А так бросить курить проще простого.

Те кто умудрился бросить курить, депятся опытом. У кого не получилось рассказывают о своих неудачах...

сам курю 23 года, пытался бросать неоднократно... самое большее деожался сутки. Иногда утром настраиваешься не курить, но хватает только до первой утренней чашечки кофе, а потом на балкон и прием никотина...

Попробуйте отказатся от той злаполучной чашечки кофе и с утра занятся тем при чем вы не потребляли сигареты раньше (к примеру поотжиматся или что нибудь подобное)

Изменено 28 июля, 2009 пользователем Chams

[Dr.Bormental]

Ну зачем же человека оскорблять. Этим вы только показываете свою натуру и образованность. Зря вы так, батенька. Ох зря.

Да? Это после "пукающих бактерий" (сорри), "вот он глаз, вот он рот у бактерии"??

Кажется этот "профессор" (кислых щей) уже дальше некуда показал свою "натуру и образованность". Гнать таких надо в шею, очковтирателей хреновых.

[yaro]

Да? Это после "пукающих бактерий" (сорри), "вот он глаз, вот он рот у бактерии"??

Кажется этот "профессор" (кислых щей) уже дальше некуда показал свою "натуру и образованность". Гнать таких надо в шею, очковтирателей хреновых.

И ты "доктор" туда же. Похоже, что с чувством юмора у тебя не всё в порядке, если ты к этим словам его на лекции об алкоголизме так относишься. Еще и про хвост у той бактерии вспомни. Мне пришлось специально найти и просмотреть данную лекцию, чтобы понять, о чем идёт разговор, хотя я не употребляю алкоголь. А вот тебе-то, зачем было её смотреть, нужда заставила или как?

Для тех, кого эта тема критики профессора интересует вот ссылка ссылка. Там на форуме много разных доводов приводиться, как за, так и против. Но всё это не имеет отношения к данной нашей теме про курение. Мы же не алкоголизм тут начинаем обсуждать. Хотя эта тема очень даже злободневная, особенно при нашей плохо развитой молодежи с пивным "клинским" синдромом в головах, вбитым им туда телевидиньем и их вечно пьяными родичами, которые мнят себя человеками, а на самом деле пьянь подзаборная.

[Pat]

Надоело - сил нет. А бросаю - тяяянет - сил нет. Так и живу. И мест "курительных" (уютных) избегала, и "за голову" бралась, и сублимировала на жвачке, пузырях мыльных....пока без толку... НО - стремлюсь!