Mona Жалоба Опубликовано 12 декабря, 2013 ТОгда надо разум отключать. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Noika Жалоба Опубликовано 12 декабря, 2013 ТОгда надо разум отключать. он САМ отключится, как только начнется погружение не знаю, кому как, а мне - всегда помогает краткая молитва... помню, под Питером при заходе в один из источников в конце декабря, у меня дыхание остановилось и я не смогла ни вздохнуть ни пошевелиться(первый раз такое случилось), так за моей спиной запели молитву, и все, как рукой сняло Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ежик Жалоба Опубликовано 13 декабря, 2013 не надо ничего отключать (тем более голову!)Разделся совсем, прикрылся полотенчиком, подошёл к проруби, снял полотенце, зашёл в прорубь по плечи и вышел. Накрылся полотенчиком и быстренько (пока пальцы шевелятся) одеваешься. Пока одеваешься начинает вырабатываться адреналин (наверно) и тебя бросает в жар (иногда так сильно что и не торопишься одеться). Если при заходе в воду башню не сносит то, зайдя по плечи, можно умыть лицо водицей. В следующий раз опустите лицо в воду. В другой раз целиком окунитесь. Далее увеличивайте окунание до трех-пяти. Мало? дойдите до проруби босиком, окунитесь, сделайте гимнастику не одеваясь (оботритесь снегом) и снова в прорубь. Последнее сам видел, но повторить ещё скоро смогу. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ежик Жалоба Опубликовано 13 декабря, 2013 Да, забыл про дыхание)) С этим я не понял - видимо мозг замерзает)), когда голова оказывается целиком в воде, ибо до этого дышится нормально. окунул голову в прорубь и дыхание становится рваным, делая три быстрых окунания не успеваешь вдохнуть. Вот в этом засада для непривыкших к ледяной воде. Хуже когда при нырке пытаешься там вдохнуть. не пугайтесь. выйдя из воды всё пройдёт. и насморк тоже. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
hudoznic Жалоба Опубликовано 14 декабря, 2013 (изменено) в Лыткарино - все сауны уже "скурвились"... В мини-бассейнах воду не меняют, а только с каждым сеансом добавляют хлорки... вылезаешь - весь скользкий, как селедка (в Авангарде и "на конечке"), про Кристалл - и говорить нечего, все износилось, канализацией постоянно тянет... веники не разрешают, воду на камни не подольешь - везде на электричестве... Опробовали на днях в Котельниках - в спорт-клубе "Дружба": весьма-весьма прилично конечно (можно ли без подготовки?) Сауна-сухой пар , веники и вода на камни-русская баня. (Выкак (с)®) Изменено 14 декабря, 2013 пользователем hudoznic Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Noika Жалоба Опубликовано 15 декабря, 2013 Сауна-сухой пар , веники и вода на камни-русская баня. (Выкак (с)®) любая сауна после третьего захода - становится "мокрой" ... ибо, человек - это такая субстанция, которая потеет и дышит Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
БИДЖО Жалоба Опубликовано 20 января, 2014 На крещение Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mona Жалоба Опубликовано 26 января, 2014 совсем обледенел что-ли? Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Foma Жалоба Опубликовано 26 января, 2014 есть женщины в русских селеньях - ссылка 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ежик Жалоба Опубликовано 27 января, 2014 Да, Наталья завораживает и не только упорством, да выдержкой. С такой-то фигурой с ней и в постели не замёрзнешь. 10 минут круто, конечно, но если потренироваться, то думаю такое можно повторить. Но вот нужно-ли? У неё стимул, а у нас просто любительское купание. Наши, реальные бабушки, купаются не по 10 минут, но при любой погоде. 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mona Жалоба Опубликовано 2 марта, 2014 Самое идеальное - баня на берегу озера. А вообще, если без бани - многие моржи говорят, что заходя в воду надо молиться. Я всё время об этом забываю. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 2 марта, 2014 02.03.14. С утра в карьер. 2 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 12 сентября, 2014 По утрам зарядка и в карьер плавать. 2 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ежик Жалоба Опубликовано 13 сентября, 2014 я уже так даже ноги не расставлю(( Пенсионеры? Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 20 октября, 2014 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
kifa Жалоба Опубликовано 20 октября, 2014 Тож купался вчера, седня по снегу погулял 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 23 октября, 2014 С песней Романа Жукова "Первый снег" стало интересней. 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 1 марта, 2015 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2015 15.11.15 День начинается с зарядки. 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Yozhik Жалоба Опубликовано 15 декабря, 2016 Зря стараешься, 200 сообщений не так легко набрать 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
val50 Жалоба Опубликовано 1 февраля, 2017 Присоединяйтесь к профилактике ОРВИ. Группа собирается по утрам в выходные. 2 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ketchyp Жалоба Опубликовано 5 февраля, 2017 На видео пятки моего бати! Уважаю и люблю его очень! Горжусь им! Самое главное это движение в жизни и вы верной дорогой идёте, моржи ! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Пузочес Жалоба Опубликовано 5 февраля, 2017 2 часа назад, ketchyp сказал: Самое главное это движение в жизни и вы верной дорогой идёте, моржи ! Верной дорогой в.....прорубь? Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ибн-Саид Жалоба Опубликовано 22 апреля, 2017 Апрель 2017 под Мурманском Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты