Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Тяжёлая Атлетика

[MUTANT]

Но чтобы так в 40 с лишним выглядеть как он, поверь надо в зале усираться дайбоже.

Не обязательно, достаточно иметь грамотных консультантов, коих у него достаточно, грамотная диета, грамотный приём добавок. Ты думаешь что он всегда выглядет так как в "Большом Куше" или "Трое", он в эту форму входит то 3 месяцев до полгода! Такую форму долго держать очень сложно! Как физически так и морально.

[Стронг]

Думаю что просто упражнения по 12 повторений и диета - мы так летом с тренером занимались

[Стронг]

У нас кстати в клубе одна из тренерш типа чемпионка по билдингу - видел ее фото на соревнованиях - типа как в журнале.

А счас - в межсезонье - просто красивая деваха! Никаких сверхмыжц и всего такого.

Интересно с ней поболтать о мужиках. -))) Но это другая тема.

А Бреда Пита постоянно снимают - вроде всегда в форме. Ну конечно это не пример - у него такая генетика, хотя 40 лет....

[MUTANT]

Думаю что просто упражнения по 12 повторений и диета - мы так летом с тренером занимались

диету и упражнения на 12 повторений довольно тяжело долго держать, нервная система быстро устаёт, поэтому за 2-3 месяца до съёмок Брэд меняет график вот и всё + добавляет всякие жиросжигатели и т.д.

[Стронг]

Кстати, жиросжигатели - отдельная тема.

Что то я читал, и на себе убедилься - они либо запрещенные, но эффективные - типа эффедры

либо безвредные, но почти неэффективные.

Так что на них не стоит сильно уповать

[MUTANT]

У нас кстати в клубе одна из тренерш типа чемпионка по билдингу - видел ее фото на соревнованиях - типа как в журнале.

А счас - в межсезонье - просто красивая деваха! Никаких сверхмыжц и всего такого.

Интересно с ней поболтать о мужиках. -))) Но это другая тема.

А Бреда Пита постоянно снимают - вроде всегда в форме. Ну конечно это не пример - у него такая генетика, хотя 40 лет....

фотосессии делают в основном в то время когда он в форме.

Ну и генетическая структура узуи плечи, узкая костная структура, не склонен к набору жира - такой тип называется эктоморф.

[MUTANT]

Кстати, жиросжигатели - отдельная тема.

Что то я читал, и на себе убедилься - они либо запрещенные, но эффективные - типа эффедры

либо безвредные, но почти неэффективные.

Так что на них не стоит сильно уповать

Вот тебе примеры мощных и эффективных жиросжигателей на которых готовятся к соревнованиям:

Кленбутерол - в медецине используется как средство от астмы

ТрийодТиронин (Т3) - гормон щитавидной железы

ДНФ - денитрофенол

связка Эфедрин+Кофеин+Аспирин

[Стронг]

Это все очень вредно и запрещено

я лично не хочу жертвовать здоровьем ради сомнительного удовольствия быть на 2 недели худым

[MUTANT]

Это все очень вредно и запрещено

я лично не хочу жертвовать здоровьем ради сомнительного удовольствия быть на 2 недели худым

Поэтому и есть ПРО:

бодибилдеры, актёры, пауэрлифтеры, фитнессисты и т.д.

Люди которые делают ШОУ

[Стронг]

поясни - что ты имеешь в виду под "ПРО"?

[MUTANT]

поясни - что ты имеешь в виду под "ПРО"?

ПРОФЕССИОНАЛЫ

[Стронг]

ну так чему ты клонишь?

вывод?

[MUTANT]

ну так чему ты клонишь?

вывод?

они рискует своим здоровьем потому что, они зарабатывают тем, чем занимаются, не хочешь - ничего не принимай, но совершенная форма достигается не только с помощью упорных тренировок, пота и крови но и не стоящих на месте фармакологических достижений, да - это вред здоровью, но уже в профессиональной среде не стоит вопрос - принимать или нет, спроси хоть свою бодибилдершу из зала, как он достигает бритвенного рельфа для соренвнорваний.

Поэтому есть любители которые хотят стать Профи, и просто любители как ты, которые просто хотят заниматься и иметь привлекательно сложенное тело.

[Стронг]

ну правильный вывод - всем известный и тп

А ты хотел поговорить с профи из Лыткарино?

Сам то хочешь стать профи?

А я профи в рекламе, кстати доходы это приносит больше, чем быть профи средней руки, типа тренер в навороченном клубе

[Стронг]

только я знаю много людей, которые хавают химию для себя, просто так - такие есть и у нас в зале, и просто знакомые, некоторые уж скончались.

Философия их мне непонятна совсем, может я чего то непонимаю

[MUTANT]

ну правильный вывод - всем известный и тп

А ты хотел поговорить с профи из Лыткарино?

Сам то хочешь стать профи?

А я профи в рекламе, кстати доходы это приносит больше, чем быть профи средней руки, типа тренер в навороченном клубе

Тут есть несколько недолёких от профессионального уровня человек, я со всеми из них поддерживаю контакт, один вот будеть выступать в апреле в категории до 87кг, если хочешь могу в личку написать на чём он готовится.

Бодибилдинг в нашей стране к сожалению не прибыльное дело.........

[MUTANT]

только я знаю много людей, которые хавают химию для себя, просто так - такие есть и у нас в зале, и просто знакомые, некоторые уж скончались.

Философия их мне непонятна совсем, может я чего то непонимаю

у нас в зале таких...............тьма!

Сколько раз было - пожрёт человек каких-нибудь таблеток, походит раздутым, чуть забухал, сдулся, бросил тренажёрку

[nelli]

по севодняшним меркам Невский или Турчинский даааааалеко не перекачаные, по сравнению ходябы с профи бодибилдерами и или теми же СтрогМэнами. Вот например Ли Прист - чемпион австралии, вес на соревнованиях 100кг, все в межсезонье -130кг и это при росте 164см!!!!

P.S. Бред Пит по сравнению с ними - так, пару раз в зал зашёл

Да ради бога! пусть хоть 190 на грудь берут....Но меня все равно будут привлекать более стройные мужчины, Бред Пит например

[MUTANT]

Да ради бога! пусть хоть 190 на грудь берут....Но меня все равно будут привлекать более стройные мужчины, Бред Пит например

если бы у Брэда Пита был костяк шире, он бы весил гораздо больше, к сожалению природа не наделила его широкими костями, поэтому ему довольно тяжело набирать мышечную массу.

Вот был бы у него атлетический тип телосложения, он весил бы на 20кг больше, и тебе он бы уже не нравился?

[LimpBrain]

Ребята, круче всего, конешна, быть натуралом, там не гробить себя(сам 72 веса при 180 роста). Но к старости суставы начинают отказывать, там всякие боли, прекращается производство гомонов нужных. Тут-то химоза можёт чуточку и помочь. Чтобы остаться и в 50 и в 60 мужиком, а не дрищом и тряпкой. Так что спорт нужен всегда, но и "читы" иногда помогают.

[Стронг]

глупость

что же если прлохое настроение - надо подсесть на анашу и тяжелые наркотики?

А гормоны (тестостерон) и так уцвеличиваются от спорта, но очень медленно.

Изменено 27 ноября, 2005 пользователем Стронг

[Стронг]

MUTANT

кстати, тренер мне иногда не верит что я ничего не юзаю (некоторые веса у нас совпадают)

и говорит что понятно зачем я 5 раз в египет ездил.

Но жим у него 140 - у меня 80 всего -))) на 6 раз.

Присед у нас одинаковый и становая вроде одинаковая

Но у меня рост 186 у него 170 где то, так что я по сравнению с ним просто дрыщ -)))

Химия абсолютно не интересует, слишком дорогая цена за призрачное счастье

Я юзаю протеины, креатин, аминокислоты (в том числе жидкие), БСАА, иногда Карнитин, Глютамин, начал гейнеры потреблять зимой вместо протеинов

Изменено 27 ноября, 2005 пользователем Стронг

[MUTANT]

MUTANT

кстати, тренер мне иногда не верит что я ничего не юзаю (некоторые веса у нас совпадают)

и говорит что понятно зачем я 5 раз в египет ездил.

Но жим у него 140 - у меня 80 всего -))) на 6 раз.

Присед у нас одинаковый и становая вроде одинаковая

Но у меня рост 186 у него 170 где то, так что я по сравнению с ним просто дрыщ -)))

Химия абсолютно не интересует, слишком дорогая цена за призрачное счастье

Я юзаю протеины, креатин, аминокислоты (в том числе жидкие), БСАА, иногда Карнитин, Глютамин, начал гейнеры потреблять зимой вместо протеинов

и сколько же у тебя присед и тяга? На счёт цены - вопрос более чем сомнительный, на многие препараты цены более чем доступные.

[Стронг]

и сколько же у тебя присед и тяга? На счёт цены - вопрос более чем сомнительный, на многие препараты цены более чем доступные.

я имел в виду не денежный эквивалент, а вред здоровью

[MUTANT]

я имел в виду не денежный эквивалент, а вред здоровью

тут всё относительно - курить, водку жрать несомненно гораздо полезнее