Mona Жалоба Опубликовано 29 августа, 2006 Игорь, всё верно. Но чтобы не худеть, лучше не поправляться. Если я и съем булочку, то это бывает так редко, что я вряд ли поправлюсь. Если каждый день булочки есть, то всё...крышка. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pink_cat Жалоба Опубликовано 29 августа, 2006 Кайфолом, только попробуй похудеть! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Деггетт Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Не хочу худеть! Помогите набрать вес!!! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
BlackPanther Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Хм... горох? Ну, это, мальчики, кому что больше нравится (да и цели у нас, я гляжу, разные) Конечно, трудно кушать только гречку, да еще 10 дней, но зато результат! Кому как! Я от нее только полнею Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хвост Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Про гречку согласен, видел результаты. Хотя не каждый выдержит, то булочка, то конфетка - тут сила воли нужна! А самое лучшее - активный образ жизни! Двигаться поболе, не торчать сутками за компом, питаться вовремя и с фаст-фудом не дружить! Вообще-то диетология это отрасль медицины и скачать "диетку" с инета, или прочитав в газете можно реально угробить здоровье! "Японская" диета, например гробит эндокринную систему(надпочечники, щитовидка) и влияет на половой вопрос...(на живом примере, человек теперь без таблеток не может). Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хвост Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 И вообще, резко похудеть можно тока отрезав себе чё-нить! а худеть безопасно для здоровья можно только на 300-400 грамм в неделю... Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
BlackPanther Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 (изменено) Про гречку согласен, видел результаты. Хотя не каждый выдержит, то булочка, то конфетка - тут сила воли нужна! А самое лучшее - активный образ жизни! Двигаться поболе, не торчать сутками за компом, питаться вовремя и с фаст-фудом не дружить! Вообще-то диетология это отрасль медицины и скачать "диетку" с инета, или прочитав в газете можно реально угробить здоровье! "Японская" диета, например гробит эндокринную систему(надпочечники, щитовидка) и влияет на половой вопрос...(на живом примере, человек теперь без таблеток не может). Ну вот только не надо ля-ля... Наверно это тоже индивидуально... Я сидела на Японской диете (в мае), а если еще учесть, что почки - это у меня хроническое, а зимой были небольшие проблемы с щитовиткой, то могу сказать, что чувствую себя очень даже хорошо... Все болячки от нервов! Если ты психуешь постоянно, то отсюдя и проблемы (как раз щитовитка, например). А если после диеты ты себя по-другому ощущаешь (ведь правда маленькое, но счастье сбросить 5 кило за дне недели), то это даже на пользу... А когда тебе все вокруг говорят: "Оля, ты так похудела? Ты прекрасно выглядишь!" - какой прилив положительной энергии, а от сюда и здоровья прибавиться Изменено 30 августа, 2006 пользователем BlackPanther Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хвост Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Я к тому, что не надо злоупотреблять! человек прошёл 3 круга за зиму - "к лету стану стройной"! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
BlackPanther Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Я к тому, что не надо злоупотреблять! человек прошёл 3 круга за зиму - "к лету стану стройной"! с этим я согласна Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
D-ra Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Сестренка, если ты полнееш от гречки, это еще не значит, что все будут полнеть. Все индивидуально, сама же говорила. К тому же ты видела мои результаты Надо искать, надо пробовать, а вообще, ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
STCC21 Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Сестренка, если ты полнееш от гречки, это еще не значит, что все будут полнеть. Все индивидуально, сама же говорила. К тому же ты видела мои результаты Надо искать, надо пробовать, а вообще, ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! На мой взгляд двигаться больше надо!!! Будет движение, будут и калории сжигаться!!! Не буду утверждать, но где-то я слышал, что женщины склонны набирать в весе после беременности и во время неё!!!В следствии чего им потом надо худеть, и не у всех это получается!!! А теперь отвечаем на вопрос: много ли вы видели полных женщин, которые родили двойню??? Что нужно делать? - двигаться!!! Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pink_cat Жалоба Опубликовано 30 августа, 2006 Хочу записаться на танцы! )) Живота наверное... Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
BlackPanther Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 (изменено) Сестренка, если ты полнееш от гречки, это еще не значит, что все будут полнеть. Все индивидуально, сама же говорила. К тому же ты видела мои результаты Надо искать, надо пробовать, а вообще, ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! Юля, какая муха тебя укусила?? Ты что такая агрессивная? Я поделилась, как и все на этом форуме, своим опытом в вопросе диет и результатами. И не вижу причин для такой агрессии в свой адрес... Изменено 31 августа, 2006 пользователем BlackPanther Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Julika Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 Мои любимые джинсы мне очень сильно велики...((((( Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
KoRoLeFFkA Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 на мой взгляд, самая лучшая диета - есть всё, но в меру! и конечно физическая нагрузка... Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
MURrrr Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 у меня вся моя диета это:1 раз в день плотненько покушать, а дальше чай, шоколад, чай, шоколад, чай, шоколад Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
D-ra Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 (изменено) Юля, какая муха тебя укусила?? Ты что такая агрессивная? Я поделилась, как и все на этом форуме, своим опытом в вопросе диет и результатами. И не вижу причин для такой агрессии в свой адрес... Пыпец... Без комментариев Изменено 31 августа, 2006 пользователем D-ra Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Кайфолом Жалоба Опубликовано 31 августа, 2006 На мой взгляд двигаться больше надо!!! Будет движение, будут и калории сжигаться!!! Не буду утверждать, но где-то я слышал, что женщины склонны набирать в весе после беременности и во время неё!!!В следствии чего им потом надо худеть, и не у всех это получается!!! А теперь отвечаем на вопрос: много ли вы видели полных женщин, которые родили двойню??? Что нужно делать? - двигаться!!! Это мужикам нужно больше двигаться, а женщинам - не переедать. Разные мы, панимаишь... Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Alexis Жалоба Опубликовано 1 сентября, 2006 A я собралась худеть только после рождения ребенка, зачем сейчас ему такие нагрузки? Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
SKAteena Жалоба Опубликовано 7 сентября, 2006 ну вот кстати бегать по 40 мин в день это не так уж и сложно. Я в среднем минут по 40-50 бегаю с утречка и ниче так, норм. То же самое касаемо шоколада: это высокогликемический продукт, содержит много сахарина. Сахарин это что-то типа кофеина, никотина итд итп, короче говоря своего рода "наркотическое" вещество - вызывает привыкание. Достаточно отказать себе пару раз в сладком и потом не будет так хотеться. А садиться на диеты имеет смысл только в том случае, если Вы уверены, что сможете сохранить вес в дальнейшем. Иначе килограммки вернутся и прихватят новеньких. а как насчет "не жрать" это тупость полнейшая. таким рыцарям чести светит либо мия, либо ана либо срывы-срывы-срывы. В любом случае ничего хорошего. Ну разве что парочку дней для встряски, если вес долго стоит на одном месте и никак не хочет уходить Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты