Что б съесть, чтоб есть больше не хотелось?

[Mike]

@Mona , я вообще считаю, что всё индивидуально. Кому-то полба с бухлом зайдёт, а кого-то в гроб загонит раньше времени. 

Но если все время хочется есть, то это не голод. Бросавшим курить, это чувство знакомо. У вас могут быть какие-то другие психологические истории. Если думаете, что солнышка не хватает, то рыбий жир вам в помощь 

[Балбес]

13 минут назад, Mona сказал:

Так что полностью согласна что есть надо меньше да проще, но сейчас прямо голод…замучил.
Солнца надо, да! И на дачу.

А почему проще? Тюрей питаться? Я вот как беременный - ем, что захочется. Не что хочу, а что захочется. Хотя с моей конституцией и метаболизмом, это практически равноценно. Бывает, что прибивает на что-то, вот тогда приходится становиться к плите по зову сердца )))

[lugovay]

10 минут назад, Балбес сказал:

приходится становиться к плите по зову сердца )))

И это конечно жарить  мясо )

 

[Mona]

@Балбес не всем так везёт с метаболизмом

[Балбес]

34 минуты назад, lugovay сказал:

И это конечно жарить  мясо )

Не угадала ))) Последние пару раз это был харчо (типа, настоящий, с ткемали, грецкими орехами и прочими сопутствующими делами), гороховый (разваренный в пюре, вплоть до картошки) и плов (не каша с мясом, есичо, и предпочитаю на костре, но погода не лётная)

добавлено 0 минут спустя

@Mona по наследству достался )))

[N@t@Sh@]

10 часов назад, Mona сказал:

@Балбес не всем так везёт с метаболизмом

метаболизм можно хорошо разогнать!

[Настасья Филипповна]

12 часов назад, Mike сказал:

Но если все время хочется есть, то это не голод

Это может быть и что-то с ЖКТ. Если как-будто под ложечкой сосет, то, может, с желудком проблемы, типа гастрита.

[Пузочес]

4 часа назад, Настасья Филипповна сказал:

Если как-будто под ложечкой сосет, то, может, с желудком проблемы, типа гастрита.

Или:

Симптомы ленточных червей у человека

Для заболевания характерна типичная симптоматика гельминтозов с некоторыми особенностями. Основные симптомы:

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в животе, расстройство стула, повышенный аппетит, метеоризм)....

Пардоньте...

[BigKat]

В 17.02.2022 в 10:06, Mike сказал:

1.5 года, за первый год -15кг, потом снижение веса практически прекратилось, но привычка не жрать - осталась

Кстати, очень заметно. Я раньше как-то не уверена была, а сегодня, просто без лишних слов, все и так понятно. 

[Mona]

16 часов назад, N@t@Sh@ сказал:

метаболизм можно хорошо разогнать!

Хорошо б узнать.

Я сдерживаюсь и пью чай.Да и работа подвалила, может и впрямь от нечего делать есть хотелось.

[Пузочес]

В 18.02.2022 в 19:49, BigKat сказал:

Кстати, очень заметно. Я раньше как-то не уверена была, а сегодня, просто без лишних слов, все и так понятно. 

Примерно так? 

 

 

[BigKat]

@Пузочес не

[Nikola89]

В 17.02.2022 в 22:06, Mike сказал:

@Mona , я вообще считаю, что всё индивидуально. Кому-то полба с бухлом зайдёт, а кого-то в гроб загонит раньше времени. 

Но если все время хочется есть, то это не голод. Бросавшим курить, это чувство знакомо проститутки Благовещенска. У вас могут быть какие-то другие психологические истории. Если думаете, что солнышка не хватает, то рыбий жир вам в помощь 

Я считаю, что все должно быть в меру. Просто не нужно обжираться и все. Кто-то рекомендует орехи, а в них знаете сколько калорий?! Если ты не спортсмен, то есть орехи для перебивания аппетита крайне не рекомендую. Когда хочется есть, но вы не хотите нарушать диету, можно попить водички))) Старый действенный способ самообмана)

[Julik25]

Просто не держать в доме ничего вкусного. Только полезное и приемы пищи по расписанию. 

[BigKat]

В 11.03.2022 в 21:51, Julik25 сказал:

Просто не держать в доме ничего вкусного. Только полезное и приемы пищи по расписанию. 

Когда я жила одна, у меня именно так и было.. В семье это нереально

[Балбес]

@BigKat ты уже начала с ботами общаться? Съешь что-нибудь )))

[BigKat]

22 часа назад, Балбес сказал:

@BigKat ты уже начала с ботами общаться? Съешь что-нибудь )))

Ды я так... Про политику я только читаю, про вирус тоже, а все остальное почти умерло, больше и написать то нечего.. 

[Mike]

@BigKat , с этой политикой и вирусами, нельзя просто взять и перестать жрать. 

Стресс => жрать хочется => пока есть че жрать => копим ценные калории. Кортизол, инсулин, все работают на нас. 

Не мы это придумали 

[BigKat]

@Mike не, чревато. Новую одежду нынче дорого покупать, а если жрать, то придётся. 

Можно ещё пить.. 

[Mike]

@BigKat , нутк это временно, потом опять старая пригодится, но тут опять политика начинается 

 

добавлено 2 минуты спустя

Шоб худеть, надо реже жрать и больше кайфовать. В 20-м у меня получалось, потом чёт не задалось 

[Mona]

@Mike кажется это Майя Плисецкая сказала: что надо делать чтоб не толстеть? жрать надо меньше.