Что б съесть, чтоб есть больше не хотелось?

[Mona]

То ли это витаминов, то ли солнца не хватает, так хочется всегда есть!
Кто посоветует что бы съесть чтоб аппетит отбить?

[Балбес]

Пурген - ложками, даже сил до холодильника дойти не будет...

[lugovay]

Бутер с черным хлебом и салом .   Полезно и сытно)

[Балбес]

7 минут назад, lugovay сказал:

Бутер с черным хлебом и салом .   Полезно и сытно)

Только обязательно разрезать буханку вдоль и на неё такой же толщины шматочек сала ))) главное - не забыть пёрышком лука украсить для сытости )))

[Настасья Филипповна]

42 минуты назад, Mona сказал:

так хочется всегда есть!

А может, это пить хочется? Попейте водички простой, негазированной и посмотрите - уменьшится аппетит или нет.

[lugovay]

@Балбес  я про червячка заморить. а ты уже со шматками, чесноком и буханками хочешь радость бытия ощутить.  Скромнее надоть быть. скромнее)

[Настасья Филипповна]

4 минуты назад, Балбес сказал:

главное - не забыть пёрышком лука украсить для сытости )))

к этому уже захочется водочки, так от ожирения перейдешь к алкоголизму))

[Mona]

21 минуту назад, lugovay сказал:

Бутер с черным хлебом и салом .   Полезно и сытно)

Как раз сегодня брала на обед сало с чёрным хлебом. 

Изменено 16 февраля, 2022 пользователем Mona

[Slimer]

2 часа назад, Mona сказал:

То ли это витаминов, то ли солнца не хватает, так хочется всегда есть!
Кто посоветует что бы съесть чтоб аппетит отбить?

Значит заняться нечем  Надо найти дело. Когда занят о еде не думаешь.

Я пью чай когда хочется, но ещё не время.

А ещё есть такое, что при смене деятельности хочется есть. Например в магаз сходил за хлебом, оп и кажется, что горы уже перевёрнуты и надо подкрепиться.

[timka05]

33 минуты назад, Slimer сказал:

Я пью чай когда хочется, но ещё не время

Я чай пью всё время. Это такой фоновый процесс, не связанный ещё с чем-то )))

[Пузочес]

2 часа назад, Настасья Филипповна сказал:

к этому уже захочется водочки, так от ожирения перейдешь к алкоголизму))

Ну дык... "это нормально"(с) Мусье... человек должен развиваться... движкние-жизнь! 

33 минуты назад, timka05 сказал:

Я чай пью всё время. 

Какой-то вы неправильный мордвин... Вон чо Вики пишет:

По́за — слабоалкогольный напиток наподобие кваса или браги из сахарной свёклы, традиционный для мордовской кухни.

[Mike]

@Пузочес , так Тимка - татарин, что ж ты не запомнишь никак  Просто татары, они не только в Татарстане живут. Так-то, вторая по численности нация в России. Даже среди коренных москвичей не редкость. 

@Mona , мне голодание помогает. Я теперь ем один или два раза в сутки. А раньше все время что-то хватал...

[N@t@Sh@]

1 час назад, Mike сказал:

 

@Mona , мне голодание помогает. Я теперь ем один или два раза в сутки. А раньше все время что-то хватал...

расскажите подробней! Как давно на голодание?

На сколько похудели?

[Mike]

21 минуту назад, N@t@Sh@ сказал:

расскажите подробней! Как давно на голодание?

1.5 года, за первый год -15кг, потом снижение веса практически прекратилось, но привычка не жрать - осталась

[BigKat]

Чем больше надо всего сделать, тем меньше жрёшь.. 

Бойкот сахару и хлебу. Но бородинский с салом, это, конечно, святое

добавлено 1 минуту спустя

12 часов назад, Mona сказал:

хочется всегда есть!

Мне спать. Я на работе буквально спички в глаза вставляю. 

[N@t@Sh@]

1 час назад, Mike сказал:

1.5 года, за первый год -15кг, потом снижение веса практически прекратилось, но привычка не жрать - осталась

круто! А в какое время вы едите?

[Пузочес]

28 минут назад, N@t@Sh@ сказал:

круто! А в какое время вы едите?

Один раз он ест... но всю ночь! 

добавлено 3 минуты спустя

3 часа назад, Mike сказал:

, так Тимка - татарин, что ж ты не запомнишь никак  Просто татары, они не только в Татарстане живут. Так-то, вторая по численности нация в России. Даже среди коренных москвичей не редкость

Нехай татарин:

Самые популярные напитки у татар – это кумыс, айран, катык, чай, шербет. Они не только вкусные и питательные, но и полезны для здоровья.

Чай, заметте, только на предпоследнем месте... Кумыс он должен смаковать, кумыс! 

[Настасья Филипповна]

4 часа назад, Mike сказал:

ем один или два раза в сутки.

Опасно для желчного, камни могут образовываться. Тогда хотя бы пить нужно больше в течение дня.

добавлено 1 минуту спустя

38 минут назад, Пузочес сказал:

Кумыс он должен смаковать, кумыс!

Да где у нас тут кумыс настоящий найдешь.

[Mike]

9 минут назад, Настасья Филипповна сказал:

Опасно для желчного, камни могут образовываться.

Пруфы?

10 минут назад, Настасья Филипповна сказал:

пить нужно больше в течение дня.

Пью много. Вода, чай, кофе...

1 час назад, N@t@Sh@ сказал:

А в какое время вы едите?

Или завтрак-ужин, или только ужин. Но это вообще не имеет значение, кому как удобнее. Я не могу спать на голодный желудок

[Настасья Филипповна]

 

12 минут назад, Mike сказал:

Пруфы?

Как бы известный факт. Не обязательно, но может быть при определенных сопутствующих факторах.

Вот здесь, например врач разъясняет  ссылка

Нерегулярное питание может быть причиной появления желчекаменной болезни. Первый момент — ритм и регулярность приема пищи. Желчный пузырь — резервуар, который накапливает желчь. Если мы едим, он сокращается и выдает желчь для максимально успешной переработки пищи. Если делаем большие перерывы в еде, то он копит желчь. Она в свою очередь накапливается и становится насыщенным и даже перенасыщенным раствором. Затем в нем образуется вязкая жидкость, потом сгустки, а далее — камнеобразование. 

 

[Mike]

2 минуты назад, Настасья Филипповна сказал:

Нерегулярное питание

Я питаюсь регулярно. Просто чуть реже, чем это принято  

[Балбес]

2 часа назад, Mike сказал:

Или завтрак-ужин, или только ужин. Но это вообще не имеет значение, кому как удобнее. Я не могу спать на голодный желудок

"Козлик говорил, что если приходится переходить на одноразовое питание, то лучше всего питаться вечером, перед отходом ко сну, так как если проешь свои денежки днем или утром, то к вечеру все равно снова проголодаешься и ночью не сможешь заснуть."

2 часа назад, Mike сказал:

Пью много. Вода, чай, кофе...

"– Что? Как ты сказал? Целую ночь не ел? Ха-ха-ха!.. Извини, братец, сказал наконец он. – Мы живём по правилу: пять минут смеха заменяет ковригу хлеба. Поэтому уж если нам случается посмеяться, то мы смеёмся не меньше пяти минут."

"Вот ты горячей водички попей, горячая водичка растечётся по всем твоим жилочкам, организму сразу станет теплей. Да и в желудке будет не пусто. Вода тоже полезна.

– Ведро воды заменяет стакан сметаны, – вставил Мизинчик. – Науке это давно известно." (с) Незнайка на Луне

[TUPAK]

Соленое сало,да сбивает желание есть дальше и аппетит. Щи из квашеной капусты,тоже хорошая-зимняя тема- я подсел на них

[Балбес]

Я вот тоже решил проверить, сбивает ли бутербродик с салом аппетит. Действительно, сбивает. И я думаю, что тарелочка макарошек с пассированными овощишками и каклетками тут совершенно не при чем. Как и 3 банки пива )))

[Mona]

@Mike жил такой Луиджи Корнаро, написавший о себе книгу. Вернее о своём питании. Годам к 40 он чувствовал себя полной развалиной и решил заняться собой. Опытным путём он заметил что меньшее количество еды делает его менее сонным, более подвижным и его ум более гибким. 
Книгу можно найти и почитать, я ее пару лет назад читала, но факт что он ел около 300 грамм твёрдой пищи и чуть больше вина ( или что там тогда итальянцы пили).

Это понятно и я тоже так стараюсь, но никогда так есть не хотелось!
Есть кстати книга Бехтерева, где он описывает купца, страдавшего сахарным диабетом предлагавшим много денег тому кто его вылечит.

Бехтерев назначил ему встречу в русской глубинке при условии, купец должен дойти туда пешком и в пути есть только простую русско пищу ( щи да сало). 
короче, когда купец добрался, он сильно похудел и был здоров!
Так что полностью согласна что есть надо меньше да проще, но сейчас прямо голод…замучил.
Солнца надо, да! И на дачу.