День трепача

[Пузочес]

3 часа назад, Борода сказал:

 Похвастайся лучше своими спорт - достижениями.)

Живой пока - вот главное мое достижение!

3 часа назад, Yozhik сказал:

сбалансированное питание нужно. У меня его нет, потому и живот растёт 

Движения у вас мало,а возраст уже - средний, кабинетная работа,машинка под боком,гастрабайтеры на дачке..."не царское это дело..."(с)анекдот

[сережа]

14 часов назад, Yozhik сказал:

А я отжимаюсь по 100 раз в день. Помимо утренних посещений зала. Хочу сравнить результаты до и после 30 дней такой нагрузки

у меня тоже утро начинается с 80 отжиманий на кулаках, плюс турник 7-10 раз.... 

[Борода]

7 часов назад, сережа сказал:

у меня тоже утро начинается с 80 отжиманий на кулаках, плюс турник 7-10 раз.... 

80 за один подход на кулаках тянешь??

[сережа]

3 минуты назад, Борода сказал:

80 за один подход на кулаках тянешь??

Конечно)

[Борода]

59 минут назад, сережа сказал:

Конечно)

Вскакиваешь и сразу на турник?

[сережа]

Нет. Завтракаю, собираюсь на работу и перед выходом на турничок)

[Борода]

45 минут назад, сережа сказал:

Нет. Завтракаю, собираюсь на работу и перед выходом на турничок)

И 7-10 раз на турнике?? при 80 на кулаках должен подтягиваться в районе 25-ти

[сережа]

Ну вот так у меня с турником) брусья раз 20 жму и сотку с груди 3 раза толкаю, а вот турник тяжело идёт...

добавлено 26 минут спустя

1 час назад, Борода сказал:

должен

почему? вроде как разные группы мышц...

[Yozhik]

1 час назад, сережа сказал:

Ну вот так у меня с турником) брусья раз 20 жму и сотку с груди 3 раза толкаю, а вот турник тяжело идёт...

А я вот брусья 20 раз сегодня в лесу на турниках с легкостью сделал, а грудь 50 кг 10 раз всего толкаю, после 20, 40 ( 

добавлено 1 минуту спустя

Пора создать тему ЗОЖ и всем собраться в лесу

[сережа]

7 минут назад, Yozhik сказал:

а грудь 50 кг 10 раз всего толкаю, после 20, 40 ( 

видимо редко руки доходят.

я железки не особо, они моему спорту только вредят, и то тихим сапом....

[Борода]

11 часов назад, сережа сказал:

Ну вот так у меня с турником) брусья раз 20 жму и сотку с груди 3 раза толкаю, а вот турник тяжело идёт...

добавлено 26 минут спустя

почему? вроде как разные группы мышц...

Разные, но они тоже работают.

 

добавлено 4 минуты спустя

9 часов назад, сережа сказал:

видимо редко руки доходят.

я железки не особо, они моему спорту только вредят, и то тихим сапом....

Железки хорошо по-молодости двигать и то без азарта. Гирьку хорошо. После 40 - бег, турник, брусья, велик, самое то.

 

добавлено 11 минут спустя

10 часов назад, Yozhik сказал:

Пора создать тему ЗОЖ и всем собраться в лесу

Пора собраться всем. Темы то уже почти 20 лет создаёте, а дружины всё нет.)

[сережа]

11 часов назад, Yozhik сказал:

Пора создать тему ЗОЖ и всем собраться в лесу

а почему ты решил, что те кому пофиг до зож, водку не лопают?

[Yozhik]

32 минуты назад, сережа сказал:

а почему ты решил, что те кому пофиг до зож, водку не лопают?

Все лопают. Этож водка!

[timka05]

Нарезал сегодня слегка на веле

[BigKat]

52 минуты назад, timka05 сказал:

Нарезал сегодня слегка на веле
 

Я тоже, только если ты слегка, то тогда как я??

Правда я продуктивнее - заехала за пивом))

[Борода]

12 часов назад, timka05 сказал:

Нарезал сегодня слегка на веле

Тимк, это что такое? Прога на теле или спец девайс для велика?

[timka05]

30 минут назад, Борода сказал:

Тимк, это что такое? Прога на теле или спец девайс для велика?

Программа. Их полно разных, конкретно эта называется RunKeeper

ссылка

 

[Борода]

12 часов назад, BigKat сказал:

Я тоже, только если ты слегка, то тогда как я??

Правда я продуктивнее - заехала за пивом))

Это заправляется велобаклажка и шланг в рот?)) это же бомба получается!

добавлено 1 минуту спустя

@Борода

29 минут назад, timka05 сказал:

Программа. Их полно разных, конкретно эта называется RunKeeper

ссылка

 

Понял. Спасибо.

[Борода]

@Пузочес почему не являешься в лес на брусья?? Бери лыжные палки и подходи.)

[Борода]

Я думал за карьером лес дремучий, а там красота, на велике гуд гонять, корешков нет, даже площадка с брусьями и турниками есть. Ужись!  Живу тут 27 лет и не знал.)

добавлено 1 минуту спустя

[Yozhik]

не пойму в моем доме чтоли живешь...

[Борода]

2 часа назад, Yozhik сказал:

не пойму в моем доме чтоли живешь...

Гаражи же напротив торца.

добавлено 2 минуты спустя

Кстати, кто знает что там за куча камней в лесу? Какое- то тотемное место? 

[Yozhik]

алтарь жертвоприношений?

Изменено 28 мая, 2019 пользователем Yozhik

[Борода]

3 часа назад, Yozhik сказал:

алтарь жертвоприношений?

Камни в жертву? Не, тут что то хитрое, если конечно там не мышку присыпали.)

... Может это камни которые свалили ездока с "коня"...))

добавлено 22 минуты спустя

Нынче на прогулке попались: подберёзовик,  злая свинуха  и камушки.)

[Пузочес]

7 часов назад, Борода сказал:

 

Кстати, кто знает что там за куча камней в лесу? Какое- то тотемное место? 

 

Вот-вот, ходил тут один: че не подтягиваемся,че не отжимаемся...теперь тут...