День трепача

[Борода]

Ударим спортом по трёпу и колобдайсерству. 

...Я тут после зимы встал на весы и обнаружил лишние кило. Это ужасно. Надо избавляться. Как? Пришла весна, тепло, всё зазеленело, впереди лето..

Надо бегать. Нееэ, бегать тяжело, только гробить суставы с лишним весом то, надо на велик садиться - ну и сел:  утром, примерно с 8:30  еду на дальние брусья и мучаюсь там полчасика, далее еду на турник который в лесу у футбольного поля, там мучаюсь чуток, потом на родник - умыться, глоток живой воды и на базу в гараж. Иногда кружок вокруг карьера, иногда вокруг карьера- через Петровское - по краю Москва-реки и в Песчаную улицу (тут 9,2км).

К чему это я?.) Давайте, трепачи, присоединяйтесь, познакомимся, пообщаемся, обсудим дела, и житейские, и городские. Вдруг соберём дружину.  Вот тогда пойдём в муз. школу в актовый зал и зададим дурацкий вопрос: зачем красят бордюры и ставят заборы. А может через пару лет станем сильными и дурацкие вопросы отпадут сами - собой.)

Но не это главное. - на носу 20 лет сайту, надо обсудить и место, и "дрова", и подарок.)

 

[timka05]

Ну на веле запросто. Вечером в будни или в выхи. Когда / где?

[Борода]

10 минут назад, timka05 сказал:

Ну на веле запросто. Вечером в будни или в выхи. Когда / где?

Вечером сложней, но всё- же можно. Заглядывай к 7-ой школе на новую площадку где турники и брусья в период с 21:00 - 21:30. Естественно при норм погоде.

[Шанешка]

С самокатом возьмете?))) Велосипеда нет у меня))))

[Пузочес]

2 часа назад, Шанешка сказал:

С самокатом возьмете?))) 

Бородулля с самогоном возьмет...(по-сотульке, в два подхода,ага )

[Шанешка]

40 минут назад, Пузочес сказал:

Бородулля с самогоном возьмет...(по-сотульке, в два подхода,ага )

Такого не люблю и не имею)))) Только водка и коньяк)))

[Пузочес]

6 минут назад, Шанешка сказал:

Такого не люблю и не имею

Так может стоит попробовать?Качественный на дубовых щепках настоянный....есть тут(на ЛО) два мастера...

[Борода]

3 часа назад, Шанешка сказал:

С самокатом возьмете?))) Велосипеда нет у меня))))

Как на самокате по лесу то?? Корешки нос расшибут.))

добавлено 0 минут спустя

5 минут назад, Пузочес сказал:

Так может стоит попробовать?Качественный на дубовых щепках настоянный....есть тут(на ЛО) два мастера...

Один Колючка, а второй кто?

добавлено 4 минуты спустя

16 минут назад, Шанешка сказал:

Такого не люблю и не имею)))) Только водка и коньяк)))

Коньяк??! У меня два велосипеда!))

добавлено 9 минут спустя

Давайте подтягивайтесь,  на турнике - брусьях в лесенку попрыгаем, а то одному скучно. Погода хорошая идёт, не жарко. Сегодня пытался белке впарить грецкий орех - испугалась скотина.)

[Пузочес]

16 минут назад, Борода сказал:

Один Колючка, а второй кто?

Сегодня пытался белке впарить грецкий орех - испугалась скотина.)

Пьяный МихайлоПотапыч...

Мб уже хватит физкультурить...вон, зверье уже пугается!

[Борода]

18 минут назад, Пузочес сказал:

Пьяный МихайлоПотапыч

Майк гонит самогон??

[Пузочес]

@Борода дядь, ну ты прям с Луны свалился...

[Mike]

2 часа назад, Борода сказал:

Один Колючка, а второй кто?

А нефиг встречи прогуливать 

[Борода]

2 часа назад, Mike сказал:

А нефиг встречи прогуливать 

Ага,  с позапрошлой встречи у меня от твоего "ОРАНЖ - ПИКО" до сих пор голова болит.)

[Mike]

@Борода , то был лимончелло. Лимон, не оранж 

А в этот раз была сливянка и яблочный сэм, на тех самых дубовых щепках

добавлено 0 минут спустя

Голова у него болит. Ни у кого не болит, а у него болит 

[Борода]

1 час назад, Mike сказал:

@Борода , то был лимончелло. Лимон, не оранж 

А в этот раз была сливянка и яблочный сэм, на тех самых дубовых щепках

добавлено 0 минут спустя

Голова у него болит. Ни у кого не болит, а у него болит 

.... Дубовые щепки...

даже страшно.

Давай выезжай к турникам, расскажешь. Небось тоже в колобдайсера превращаешься по-тихоньку, будем худеть вместе.)

[Mike]

@Борода , уже давно превратился 

Я уже не помню, когда свою тушку более одного раза подтянуть мог. 

Басик работал, плавал по ~1.5км, сейчас ленюсь вторую неделю. 

[Yozhik]

А я отжимаюсь по 100 раз в день. Помимо утренних посещений зала. Хочу сравнить результаты до и после 30 дней такой нагрузки.

хочу турник сделать чтобы опять выйти на прежние нормы подтягивания по 15-20 раз

Изменено 16 мая, 2019 пользователем Yozhik

[timka05]

1 час назад, Yozhik сказал:

А я отжимаюсь по 100 раз в день. Помимо утренних посещений зала. Хочу сравнить результаты до и после 30 дней такой нагрузки.

Тоже пробовал как-то. Пару месяцев раз по 150-200 за день. Визуального эффекта ноль - дрищ дрищом )))

[Foxtrot]

Надо сначала вес наесть. Чтоб было что отжимать

[timka05]

25 минут назад, Foxtrot сказал:

Надо сначала вес наесть.

Не прилипает вес 

[Борода]

Почему нынче к 7-ой школе в 21:00 - 21:30 на турники никто не явился?? Плохо!

... Вот курить бросить не проблема, хотя я никогда не курил, алкоголь почти искоренил, но как бросить жрать - не знаю! Я превращаюсь в коротконожку кадушешную.)) это ужасно.

добавлено 2 минуты спустя

21 минуту назад, timka05 сказал:

Не прилипает вес 

Это же счастье!) 

Ко мне до 40 тоже не прилипал, а потом что то пошло не так.)

добавлено 10 минут спустя

2 часа назад, Mike сказал:

@Борода , уже давно превратился 

Я уже не помню, когда свою тушку более одного раза подтянуть мог. 

Басик работал, плавал по ~1.5км, сейчас ленюсь вторую неделю. 

Вот и плохо, надо заниматься собой, да и рановато тебе в колобдайсеры.)

и вообще, как можно гнать самогон и толстеть?? Ты его ешь что ли? Его пить надо, чтобы потом пару дней ничего в рот не лезло.))

добавлено 15 минут спустя

@Yozhik а по чём нынче зал?

[Пузочес]

5 часов назад, Борода сказал:

Ага,  с позапрошлой встречи у меня от твоего "ОРАНЖ - ПИКО" до сих пор голова болит.)

Голова болит: где достать еще!

[Yozhik]

7 часов назад, Борода сказал:

 

@Yozhik а по чём нынче зал?

Утренние  до 11:00 3800 за три месяца

[Борода]

6 часов назад, Пузочес сказал:

Голова болит: где достать еще!

Пузик, ты бестолковый трепач. Похвастайся лучше своими спорт - достижениями.)

[Yozhik]

9 часов назад, timka05 сказал:

Тоже пробовал как-то. Пару месяцев раз по 150-200 за день. Визуального эффекта ноль - дрищ дрищом )))

Эффект всегда есть, пусть даже малый. А так да Фокстрот прав, сбалансированное питание нужно. У меня его нет, потому и живот растёт