Вес имеет значение

[Елена Матвийчук]

Здравствуйте! 

Начинает припекать солнышко, и я всё чаще задумываюсь о весе (хотя хорошо было бы не только думать, но и действовать). И не только весной, но и остальную часть года тоже. Вот решила поделиться с вами своими мыслями об этом.

Началось с того, что моя знакомая (инструктор по пилатес) сказала: "Зал забит, тело положить некуда! Барышни задумались о фигуре только весной, под угрозой приближения сезона обнажения "  Все не любят лишний вес, и начинают с ним бороться. А если разобраться? Такой ли он лишний? Откуда берётся лишний вес?

Лишний вес берётся от лишней еды. А откуда берётся лишняя еда? От того, что мы заменяем ей то, что нам на самом деле нужно или отгораживаемся от того, что не хотим чувствовать. Когда мы едим? Тревожно - едим, скучно - едим, за компанию - едим, грустно - едим, маемся - едим. Список можно продолжать очень долго. А ещё не каждый различает голод и аппетит. И в такой ситуации мы обижаемся и не любим своё тело, за то, что есть лишний вес. А ведь тело помогает нам, как может - отними в такие моменты еду, с ума можно сойти от переживаний. Поэтому для начала важно перестать его ненавидеть и разобраться в каких ситуациях я ем, что именно я заменяю едой.

 

П.С. Ушла жарить картошку  Интересно, что я ей заменяю?

 

 

 

[BigKat]

1 час назад, Елена Матвийчук сказал:

 

П.С. Ушла жарить картошку 

Зачем?

[Mike]

Видимо чтобы съесть? 

[BigKat]

16 минут назад, Mike сказал:

Видимо чтобы съесть? 

да понятно. просто если вечером хочется есть, можно придумать полно вкусных блюд, не особо вредящих фигуре. В общем, счастье не только в жаренной картошке.

[Mike]

BigKat , так тут вредненькое, вкусненькое, поди ещё и на сале, да со шкварками. И потненькая в комплекте 

[Релакс]

А я что-то не пОняла, если это не реклама, то к чему это всё?!

[DizertiR]

А я бы набрал немножко  

да не выходит. У кого что.

Изменено 24 марта, 2017 пользователем DizertiR

[wisper]

В чем смысл первого поста? Лишний вес - не лишний? Жрать надо всегда, чтобы не сойти с ума от стресса? Не ходить в спортзал весной?
Чтот ничего не поняла...

[DizertiR]

18 минут назад, wisper сказал:

Чтот ничего не поняла...

Я так понимаю это очистка совести. Спортзал забит, в лесу грязно, а жрать охота. Она пыталась разорвать порочный круг, но сделала все, что смогла.....

[riglik]

позже ТС выложит ссылку куда-нибудь, ждем...

[Foxtrot]

На экологически чистый картофель от совхоза им. Ленина?)

[Mike]

2 часа назад, riglik сказал:

позже ТС выложит ссылку куда-нибудь, ждем...

Сомневаюсь, что у неё получится :-)

6 часов назад, DizertiR сказал:

А я бы набрал немножко  

да не выходит. У кого что.

Хочешь потолстеть? Спроси меня как 

[Evgen]

Что-то мне подсказывает  - автор темы (немного погодя) предложит нам очередное революционное решение проблемы  .... ну совсем за смешные деньги! )

Переубедите меня! ))

[Елена Матвийчук]

17 часов назад, BigKat сказал:

да понятно. просто если вечером хочется есть, можно придумать полно вкусных блюд, не особо вредящих фигуре. В общем, счастье не только в жаренной картошке.

Можно придумать, да. Но хочется картошки. В ней кроме вкуса зашито для меня много тёплых детских воспоминаний. Папа по воскресеньям жарил картошку и это было счастьем для нас.

добавлено 2 минуты спустя

16 часов назад, Релакс сказал:

А я что-то не пОняла, если это не реклама, то к чему это всё?!

Чтоб пробудить самосознание масс и своё заодно тоже 

добавлено 3 минуты спустя

8 часов назад, DizertiR сказал:

А я бы набрал немножко  

да не выходит. У кого что.

Сочувствую.

добавлено 14 минут спустя

7 часов назад, wisper сказал:

В чем смысл первого поста? Лишний вес - не лишний? Жрать надо всегда, чтобы не сойти с ума от стресса? Не ходить в спортзал весной?
Чтот ничего не поняла...

Лишний вес может казаться лишним с точки зрения навязанных стереотипов красоты, например. Но так тело откликается на тот образ жизни, который мы ведём.

Чтобы не сойти с ума от стресса или жрать или найти смелость встретиться с тем, чего реально не хватает или хочется в жизни. Пережить по-честному сложные чувства.

А в зал хорошо ходить круглый год. Наверное 

добавлено 19 минут спустя

7 часов назад, DizertiR сказал:

Я так понимаю это очистка совести. Спортзал забит, в лесу грязно, а жрать охота. Она пыталась разорвать порочный круг, но сделала все, что смогла.....

ну типа того

добавлено 22 минуты спустя

5 часов назад, riglik сказал:

позже ТС выложит ссылку куда-нибудь, ждем...

А куда бы вы хотели?

[wisper]

Елена Матвийчук лишний вес или не лишний - это надо рассматривать с точки зрения медицины в первую очередь. 
Тела у всех разные. Кто-то лопает пирожные, и хоть бы что, а кто-то подышать рядом с шоколадкой не может, чтоб лишний килограмм не набрать. А образ жизни одинаковый.

[Елена Матвийчук]

59 минут назад, Evgen сказал:

Что-то мне подсказывает  - автор темы (немного погодя) предложит нам очередное революционное решение проблемы  .... ну совсем за смешные деньги! )

Переубедите меня! ))

Все хотят революционное решение за смешные деньги. Сама бы хотела, но у меня его нет.

добавлено 2 минуты спустя

3 минуты назад, wisper сказал:

Елена Матвийчук лишний вес или не лишний - это надо рассматривать с точки зрения медицины в первую очередь. 
Тела у всех разные. Кто-то лопает пирожные, и хоть бы что, а кто-то подышать рядом с шоколадкой не может, чтоб лишний килограмм не набрать. А образ жизни одинаковый.

Я из вторых, а вы?

[wisper]

Елена Матвийчук скорее всего из первых.)

[Елена Матвийчук]

Только что, wisper сказал:

Елена Матвийчук скорее всего из первых.)

Везёт 

[lugovay]

6 минут назад, Елена Матвийчук сказал:

Все хотят революционное решение за смешные деньги. Сама бы хотела, но у меня его нет.

 

[Шанешка]

Елена Матвийчук я тоже из этих...у которых еда  - мгновение во рту, всю жизнь на бедрах))) Так что нас уже двое)))

[Елена Матвийчук]

 lugovay

 

Шанешка

[DizertiR]

3 часа назад, Mike сказал:

Хочешь потолстеть? Спроси меня как 

Я весь во внимании =)

[Mike]

Ну у меня отлично сработали сидячая работа, любовь к пиву и шаурме 

добавлено 0 минут спустя

И главное! Никакого спорта! 

[DizertiR]

Только что, Mike сказал:

Ну у меня отлично сработали сидячая работа, любовь к пиву и шаурме 

добавлено 0 минут спустя

И главное! Никакого спорта! 

Я под сидячую работу подпадаю и пиво, но этого маловато =/

а сколько раз в день нужно пиво любить?)

Изменено 24 марта, 2017 пользователем DizertiR

[kifa]

17 минут назад, DizertiR сказал:

а сколько раз в день нужно пиво любить?)

чем больше тем лучше. если не лезет надо работать над собой, силу воли вырабатывать