сережа Жалоба Опубликовано 8 июня, 2015 старые мы уже. не мы, а Вы!) а мне циамовский стадион милее, там и турник с брусьями под рукой. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
сережа Жалоба Опубликовано 22 июня, 2015 (изменено) а в чем прикол ходьбы с лыжными палками? дамы в годах это упражнение очень любят.... если цель убить зимний инвентарь мужа, то почему они не на лыжах? Изменено 22 июня, 2015 пользователем сережа Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
_1_ Жалоба Опубликовано 22 июня, 2015 сережа, скандинавская хотьба. погуглите, есть даже вид спорта такой. переросла или вышла из летних тренировок лыжников. конечно там нужны особые палки Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
сережа Жалоба Опубликовано 22 июня, 2015 сережа, скандинавская хотьба. погуглите, есть даже вид спорта такой. переросла или вышла из летних тренировок лыжников. конечно там нужны особые палки шахматы и те энергозатратней))) Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
_1_ Жалоба Опубликовано 22 июня, 2015 сережа, ну как вы правильно заметили женщины в летах. просто хотьба или бег - тяжелы, и для коленей и просто для организма, а при использовании палок идет частичное перераспределение нагрузки и задействуются в помощь другие мышцы Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
losin@km.ru Жалоба Опубликовано 22 июня, 2015 шахматы и те энергозатратней))) Ну если как в "12 стульев" - то да, но там еще и бег и гребля одномоментно .. А вообще очень популярный вид спорта, в Лужниках встречались группы 15-20 человек. Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
breugnon Жалоба Опубликовано 3 января, 2016 По воскресеньям можно объединятся ) Правда у меня пока тренировки часа на полтора )) Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mona Жалоба Опубликовано 10 января, 2016 Nordic Walking на самом деле прекрасный вид спорта не только для женщин преклонного возраста , хотя это отдельная тема, ходят и пускай, никому не мешают же, на самом деле это прекрасная альтернатива для тех кто не может больше пока бегать или делает паузу из за повреждений или просто не может больше бегать, или просто любит ходьбу с палками.При этом виде спорта задействованы почти все мускулы, но ходить надо правильно и интенсивно. Хорошие валькеры проходят 5 км за 30 минут а то и быстрее. Попробуйте и поймёте что это совсем непросто, если конечно все делать правильно и чтобы была польза от этой ходьбы просто купить палки недостаточно. 1 Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты