Застудил спину

[Иля]

ссылка

хоть так, хоть эдак, хоть межпозвоночная грыжа

[Julia_k_]

Кстати, а никто не знает, вроде в городе живет и даже практикует хороший мануальщик. Может кто знает как к нему попасть и сколько это стоит?

[Olexander]

Тоже болела спина, "сорвал" на тренировке. Здесь помогли:

ссылка

[Иля]

color, dolor, rubor, tumor и краевое стояние лейкоцитов, насколько я помню с юных лет))

память моя переспала с другим((

rubor, tumor, color, dolor et functio laesa (по галену с цельсом)

Изменено 9 ноября, 2010 пользователем Иля

[vasilisa-smart]

Olexander Скажите, а у меня шея болит, видать с компом пересидела когда крсовую сдавала. И голова болит, даже причесываться больно. Мне поможет? А дорого там у него?

[Olexander]

Думаю, поможет. Доктор грамотный. За приём (40 минут) заплатил 650р.

[Evgen]

Мои пять копеек:

Спина болит давно ... и упорно! Временами естественно отпускает, но на считанные счастливые дни ...

За десятилетие в связи с этим приобрел хондроз всей грудной клетки и шейный естественно тоже, замечательный гастрит и хреновые почки ... в основном благодаря приему и уколам обезболивающих ... перечисленных выше!

Короче .... берегите позвоночник смолоду и не рвите свой пупок на всяческих тяжелых работах! В противном случае ... к старости будете пыхтеть потеть и задыхаться от боли!

Я не страшилки ради .... Я ради того чтобы берегли себя и помнили - Ваше здоровье не безгранично!

[Пончик]

Точно.

Самый лучший способ - укрепление т.н. "мышечного корсета" и посмотрите в инете, как тяжести с радикулитом поднимать надо. Там главное - избежать поперечной нагрузки на позвоночник, что б диски не сдвинуть.

[mila]

Мои пять копеек:

Спина болит давно ... и упорно! Временами естественно отпускает, но на считанные счастливые дни ...

За десятилетие в связи с этим приобрел хондроз всей грудной клетки и шейный естественно тоже, замечательный гастрит и хреновые почки ... в основном благодаря приему и уколам обезболивающих ... перечисленных выше!

Короче .... берегите позвоночник смолоду и не рвите свой пупок на всяческих тяжелых работах! В противном случае ... к старости будете пыхтеть потеть и задыхаться от боли!

Я не страшилки ради .... Я ради того чтобы берегли себя и помнили - Ваше здоровье не безгранично!

Evgen, меняйте образ жизни, еще не поздно... спина - это жизненная опора, если на нее взваливают лишнее - она не выдерживает...

[Evgen]

Mil, собственно это понятно, но трудновыполнимо ... собственно как и у всех ... держат обстоятельства, привычный ритм жизни и т.п.

Так что делаем пока доступные шаги ... Вот курить бросил ... хотя на костяшки мои думаю, положительного влияния это не даст!

[сережа]

Короче .... берегите позвоночник смолоду и не рвите свой пупок на всяческих тяжелых работах!

спортом надо заниматься, тогда и со здоровьем проблем не будет. Все болезни, как правило, от пассивного образа жизни.

Изменено 20 декабря, 2010 пользователем сережа

[Пузочес]

спортом надо заниматься, тогда и со здоровьем проблем не будет. Все болезни, как правило, от пассивного образа жизни.

А вот не только,ибо:

единоборствами я увлекаюсь,

неделю назад застудил поясницу, свитерок стал одевать, но что-то она не проходит. Может кто знает, хороший метод?

Тч:

Цитата(Evgen @ 19.12.2010, 13:13:52)

Короче .... берегите позвоночник смолоду и не рвите свой пупок на всяческих тяжелых работах!

[сережа]

Пузочес

застудить спину может каждый, а вот справиться с этой болезнью без всяких мазей и т.п. получиться не у всех, плюс ко всему я даже тренировки не останавливал, пока болел.

Вы последний раз ОРЗ давно болели?, я года 3 назад

Изменено 20 декабря, 2010 пользователем сережа

[Пузочес]

Сережа,колени береги.

К старости сказаться могут ваши мае-иоко-маваши.

[сережа]

Пузочес

мои наблюдения показали, что люди посотоянно занимающиеся спортом, даже на пенсии чувствуют себя достаточно уверенно в плане здоровья.

[Evgen]

мои наблюдения показали, что люди посотоянно занимающиеся спортом, даже на пенсии чувствуют себя достаточно уверенно в плане здоровья.

Дружище, я говорил про травмы позвоночника, а это совсем другая песня!

[Master]

мои наблюдения показали, что люди посотоянно занимающиеся спортом, даже на пенсии чувствуют себя достаточно уверенно в плане здоровья.

До 30 лет я профессионально играл в волейбол. Так вот, спина у меня "сорвана", колени еле живые, голеностопы картонные. Так что не путай, дружок, спорт с физкультурой. Физкультурой я и сейчас занимаюсь, но старые травмы всё одно мучают. Евген прав.

[Пузочес]

До 30 лет я профессионально играл в волейбол.

Мастер,колитесь,какой у вас рост?

[hudoznic]

Мастер,колитесь,какой у вас рост?

Выше плинтуса

Пузочес

застудить спину может каждый, а вот справиться с этой болезнью без всяких мазей и т.п. получиться не у всех, плюс ко всему я даже тренировки не останавливал, пока болел.

Вы последний раз ОРЗ давно болели?, я года 3 назад

Серёж-шерсть собачачья хорошо лечит сию каку...

Mil, собственно это понятно, но трудновыполнимо ... собственно как и у всех ... держат обстоятельства, привычный ритм жизни и т.п.

Так что делаем пока доступные шаги ... Вот курить бросил ... хотя на костяшки мои думаю, положительного влияния это не даст!

Звякни,у нас собацко с красным крестом на морде-не раз спасала,мож поможет))

[Master]

Мастер,колитесь,какой у вас рост?

Для большого волейбола не большой-187 см. В нападении с отрывом от пола на 75 см вполне хватало. А вот на блоке как-то не очень. Потому дальше первенства Москвы и Московской области прыгнуть не удалось.

[сережа]

До 30 лет я профессионально играл в волейбол. Так вот, спина у меня "сорвана", колени еле живые, голеностопы картонные.

Так с ентим делом надо без фанатизма, т.е. слушать организм. Многие кто занимается спортом профессионально, т.е. на износ, имеют побочку. А мне спортивных достижений не надо, я в свои 34 жив, здоров и прекрасно себя чувствую.

Так что не путай, дружок, спорт с физкультурой. Физкультурой я и сейчас занимаюсь, но старые травмы всё одно мучают. Евген прав.

Ну как физкультура, нормальный тренинг 2-3 раза в неделю по 1,5 часа не плохой физухи (качки больше 1-й тренировки не задерживаются), а под конец еще пол часика железки подергать.

Изменено 21 декабря, 2010 пользователем сережа

[Master]

А мне спортивных достижений не надо, я в свои 34 жив, здоров и прекрасно себя чувствую.

Так я об этом и говорю! А раз уж по молодости надорвал, то ничего уже не сделаешь!

нормальный тренинг 2-3 раза в неделю по 1,5 часа не плохой физухи (качки больше 1-й тренировки не задерживаются), а под конец еще пол часика железки подергать.

Кстати, железки тягать тоже не сахар для организма.

[сережа]

Кстати, железки тягать тоже не сахар для организма.

спорный момент.

Хотя мне тоже культуризм кажется, очень сомнительным видом спорта, но для закрепления физических данных он очень даже кстати.

[Master]

Хотя мне тоже культуризм кажется, очень сомнительным видом спорта, но для закрепления физических данных он очень даже кстати.

Главное без фанатизма и экстремальных нагрузок!

[сережа]

Главное без фанатизма и экстремальных нагрузок!

100%