Застудил спину

[сережа]

неделю назад застудил поясницу, свитерок стал одевать, но что-то она не проходит. Может кто знает, хороший метод?

[rower]

Пользовался поясом из собачей шерсти, продается в аптеке. Согревает, становиться легче, постепенно проходит.

[сережа]

rower

Сколько стоит?

Я сегодня попробую в бане с этой проблемой разобраться, но если не поможет, то может и пояс придется поносить.

[rower]

давно покупал, года три назад, стоил около 600 руб

[smilodon]

временами пользуюсь мазью Финалгон,но по-первому разу если мазать,то жесть-спина как мартен горит

[сережа]

педиатр

Я уже неделю ношу пояс из собачей шерсти и сейчас у меня спина болит как то необычно. Из рабочего кресла вылезти не могу, не разогнусь, а уже дома, в машине спина почти не беспокоит, может это потому, что подолгу не засиживаюсь? После работы могу совершенно спокойно сходить на тренировку и даже не вспомнить о спине.

Кстати, физические нагрузки не навредят пояснице?

[сережа]

Вы прикалываетесь?При чем здесь пояс из собачьей шерсти если Вы по Вашему утверждению уже"застудили"

Ну вроде как пояс прогревать поясницу должен, да и поначалу боли сильнее были, нежели сейчас.

Я прошу прощения, но у меня мало опыта подобного лечения и если Вы мне посоветуете какое-нибудь чудо-средство, я был бы Вам очень признателен.

может на одной из тренировок и травмировали?

Врядли, я бы наверное почувствовал, да и сильных нагрузок на спину я вроде не даю.

[fotokadr]

эх, сережа, как тебя угораздило...

знаю мазь и уколы - диклофенак, мазь напополам с финалгоном - мажут на больное место (только не на позвонки), укольчик - в попу(он снимает мышечный напряг и отек). но есть некоторые врачи, которые че-то там говорят о вреде диклофенака...

еще не помешает визит к мануальщику...

и, хошь-не хошь, а придется менять образ жизни: учись правильно ходить, правильно садиться, правильно вставать, нагибаться и т.д. все, лафа закончилась, когда можно было, как угодно... не знаю, какие там у тебя тренировки, но силовым нагрузкам - отказать, упор на лечебную гимнастику с йоговыми элементами на согревание и легкое растяжение мышц...

дома почаще лежи на теплой подстилке и укутавшись на полу - на твердой ровной поверхности, под поясницу подложив мягкий валик...

как боль с отеком сойдут - бегом на профессиональный курс массажа! (и про копчик - не забудь)

[сережа]

эх, сережа, как тебя угораздило...

знаю мазь и уколы - диклофенак, мазь напополам с финалгоном - мажут на больное место (только не на позвонки), укольчик - в попу(он снимает мышечный напряг и отек). но есть некоторые врачи, которые че-то там говорят о вреде диклофенака...

спасибо, пойду финалгон куплю.

и, хошь-не хошь, а придется менять образ жизни: учись правильно ходить, правильно садиться, правильно вставать, нагибаться и т.д.

Правильно эт как?

все, лафа закончилась, когда можно было, как угодно...

Как то все пессимистично звучит, но я все же надеюсь на полное восстановление.

не знаю, какие там у тебя тренировки, но силовым нагрузкам - отказать,

единоборствами я увлекаюсь, штангу почти не трогаю, по крайней мере спину не нагружаю.

В любом случае спасибо за совет, будем лечиться.

[fotokadr]

спасибо, пойду финалгон куплю.

Правильно эт как?

1- будет лучше финалгон вместе с диклофенаком: один разогревает пострашному, а другой - отек снимает, боль утоляет

2 - трудно на пальцах объяснить, мож, спецы подскажут (например: с постели надо вставать не поднятем спины, а, перекатываясь на бок на край, потом свесить ноги, и уже потом - поднимать туловище в вертикальное положение, приняв позу "сидя"... ну и т.д...нагибаться надо не головой вниз, а, присев...)

[сережа]

2 - трудно на пальцах объяснить, мож, спецы подскажут (например: с постели надо вставать не поднятем спины, а, перекатываясь на бок на край, потом свесить ноги, и уже потом - поднимать туловище в вертикальное положение, приняв позу "сидя"... ну и т.д...нагибаться надо не головой вниз, а, присев...)

какой ужас ..., я так просыпаться планировал лет этак в 70

[Mike]

fotokadr

Добрый ты парень, диклофенак советовать... Там противопоказаний и побочных действий целый вагон.

сережа

Не пожалей штуку рублей - сходи к врачу

Изменено 28 октября, 2010 пользователем Mike

[сережа]

Не пожалей штуку рублей - сходи к врачу

дело не в деньгах, а скорей во времени и моему отношению к здоровью. Я редко болею, а если и болею, то стараюсь сам, без помощи врачей, таблеток и прочей ерунды обходиться. А тут прямо таки засада с поясницей

[Mike]

сережа

Я тебе, конечно, могу посоветовать дозу героина.. боль в спине 100% снимет, но вот последствия ИМХО спина это не насморк.... и раз ты уже две недели маешься, то стоит все-таки сходить к доктору, а не слушать дурацкие советы из интЫрнета.

Изменено 28 октября, 2010 пользователем Mike

[fotokadr]

fotokadr

Добрый ты парень, диклофенак советовать... Там противопоказаний и побочных действий целый вагон.

а ты не читал почему ВОЗ запретил аспирин? - и кучу побочек нашли... да потому что он - лечит!

и диклофенак - хоть и не чудо-средство, а реально помогает... да я и не настаиваю: делюсь своим опытом после посещения в свое время врачей штук 8...это - они его выписывали!

[Mike]

Героин тоже реально помогает. Проверено Куртом Кобейном

[сережа]

сережа

Я тебе, конечно, могу посоветовать дозу героина.. боль в спине 100% снимет, но вот последствия

Спасибо конечно, но сегодня я свой шприц в батарее на лестничной клетке забыл.

ИМХО спина это не насморк.... и раз ты уже две недели маешься, то стоит все-таки сходить к доктору, а не слушать дурацкие советы из интЫрнета.

да эти доктора – коммерсанты сейчас наговорят, их полслушать так ты завтра отъезжаешь. А тут уже народ своим опытом делиться. Согласен с тобой что это не насморк, но я все таки наверное попробую предложенный вариант, ну а если через неделю не пройдет, то тогда уже к врачам.

[сережа]

педиатр

Огромное Вам спасибо за консультацию, но мне кажется я на пути к выздоровлению т.к. еще неделю назад боли в спине были гораздо сильнее и чаще. Как стал собачий пояс одевать, спина стала беспокоить меньше, сейчас болит только после рабочего кресла. Я себе веничек из можжевельника нашел, вот сегодня устрою себе терапию в баньке, ну а если не пройдет, то на следующей неделе будем что-то думать.

[Доцент]

Я принимаю Нимесил, что бы снять боль в таких случаях! Боль снимает на раз и хватает часов на 12 !!!

У меня холодильщика это профессиональная проблема!

[Strekoza]

есть таблетки и уколы Мовалис. Врачи говорят, что на сегодняшний день это лучшее, что есть. И еще: я поняла, что боль - это воспаление. Зажимается нерв и воспаляется. Поэтому прежде всего надо снять воспаление. Прописывали еще свечи индометациновые. И конечно - к врачу. Только вот не известно, к какому. Найти бы его, такого, которому бы верить.

если уже лучше - то просто поберегите себя. Не поднимайте тяжелое - это обязательное условие. И берегите себя от холода.

Изменено 29 октября, 2010 пользователем Strekoza

[сережа]

педиатр

я уже понял, что это может быть серьезно, но как уже говорил, боль потихоньку проходит, а сегодня вообще тишина. Так что будем посмотреть до следующей недели, а там уже принимать решение.

[Иля]

Strekoza

воспаление это не только боль, это еще покраснение, припухлость и температура)) так нас учит патфизиология))

[Иля]

color, dolor, rubor, tumor и краевое стояние лейкоцитов, насколько я помню с юных лет))

но насколько это все относится к сережиной спине, вот в чем вопрос))

[сережа]

2сережа-как Ваша спина?

Да вроде прошла. Тянет еще слегка при определенном положение спины, в остальном без нареканий.

[SenatoR]

грыжа межпозвоночного диска

межпозвонкового.