-
Реклама
-
Социальные сети
Новости сайта Лыткарино Online
на главной странице Яндекса
- 0
Кошмары с закрытыми глазами и частые пробуждения с трёх часов ночи до четырёх часов утра.
Ответ от
Futuribaka
Ответ от
Futuribaka
Добрый день!
В связи с этой долговременной проблемой у меня накопились некоторые вопросы. Хотелось бы, по возможности, услышать развёрнутые ответы и отклик людей, которые сталкивались с подобной проблемой. Поясняю в чём суть моей проблемы и как она вообще появилась:
Около года назад мне стали сниться кошмары. Сначала я не придала этому особого значения. Ну и думаю: "У всех бывают. Со временем проходят, вот и у меня скоро пройдут"!
Первый тревожный звоночек у меня появился, когда я стала замечать, что кошмаров в моей жизни значительно прибавилось, а спокойные сны стали редкими гостями. Вскоре после этого хорошие сны пропали окончательно. Я перестала запоминать сны, но тем не менее всё ещё очень отчётливо и детально помнила свои кошмары. В этот период мои кошмары поделились на две группы:
•Первая группа – кошмары обыкновенные.
•Вторая группа – кошмары по расписанию.
В итоге после кошмаров второй группы, я начала вставать в конкретный период времени: с трёх часов ночи до четырёх часов утра. Словно мой внутренний будильник распорядился таким образом, что бы после очередного кошмара, я поднималась в отведённый ему промежуток времени. Всё закончилось тем, что у меня выработалась стратегия против своих же собственных кошмаров: теперь каким-то образом в своих адовых снах я стала непроизвольно закрывать глаза.
В некоторых кошмарах мои веки становились настолько тяжёлыми, словно на каждый из них водрузили по кусочку свинца. В иных случаях я наоборот хотела открыть глаза, но ни каким образом не могла этого сделать, будто кто-то, против моей воли, решил их припаять или зашить. В редких случаях у меня получалось на несколько мгновений разлепить глаза и тогда, сквозь маленькие щелочки, я начинала видеть ослепительный свет. Но в конечном итоге мои глаза вновь закрывались и я просыпалась.
Однако независимо от обстаятельств того или иного кошмара – я испытывала леденящий ужас и дискомфорт. И откуда возникают такие чувства я до сих пор понять никак не могу...
На данный момент я уже как-то по привыкала к этим разновидностям кошмаров и свыклась с мыслью просыпаться с негатитивными эмоциями и смешанными чувствами/переживаниями.
Вам, конечно, вся эта история может показаться больным бредом сумасшедшего учёного, но мне правда тяжело жить с данной проблемой. Мне бы искренне хотелось, как можно скорее разобраться с этими кошмарами и начать жить полноценной жизнью. В конце концов они не дают мне нормально высыпаться по ночам и способствуют вечным головным болям. В остальном моё здоровье в полном порядке.
Если вы что-то знаете о данных "симптомах", хотите дать пару советов о здоровье, которые возможно помогли бы избавить меня от кошмаров, или же сталкивались с подобным лично – прошу, пишите мне и делитесь своим мнением и любой обнародованной информацией. Я буду рада любому ответу и отклику с вашей стороны.
Хорошего вечера.
P.S. По возможности, хотелось бы обойти стороной тему связанную с констультацией у психиатра.
Спасибо за понимание!
Поделиться сообщением
Ссылка на сообщение