Перейти к содержанию
  • Реклама

  • Социальные сети



    Новости сайта Лыткарино Online
    на главной странице Яндекса
    добавить на Яндекс
Tonja

ДИЕТА ДЮКАНА!

Рекомендуемые сообщения


Почитал...

Боже, какая чушь, какой популизм.

35 лет грохнуть на то, чтобы прийти к выводу, что физическая нагрузка - неотъемлемая часть диеты....

Имхо, очередная трендовая хрень.

Тысячу раз согласен с Майей Плисецкой - чтобы худеть, надо меньше жрать.

+ спорт.

Зы... а вообще нормальный вброс, флеймоперспективный

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Диета Дюкана считается одно из самых опасных для здоровья. 

Изменено пользователем Настасья Филипповна

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Dust   
48 минут назад, Настасья Филипповна сказал:

Диета Дюкана считается одно из самых опасных для здоровья. 

Кто Вам сказал эту чушь?)))

Диета Дюкана - не более чем бренд.

Суть диеты, Вам пропишет любой спортсмен, либо диетолог - жрешь белки, жиры и углеводы жрешь крайне редко, и физ.нагрузка на организм.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Dust   
19 минут назад, BigKat сказал:

Dust Углеводы это наша батарейка, поэтому не "крайне редко",а " правильно"

Мать писала))) Жиры (накопленные в организме) в них перерабатываются, в углеводы. Правильно - это бесспорно. Но когда ожирение - правильно и редко, и главное без быстрых углеводов.

 

 

А вредно Всё, когда неправильно. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
9 часов назад, Dust сказал:

Кто Вам сказал эту чушь?)))

Много Вы знаете... Вы сидели на это диете, изучали ее, читали книжку Дюкана?

Диета Дюкана белковая.  Продукты распада попадают в печень и почки, в кровь, в мочу. Хорошо, если диета длится неделю, а если полгода? Постепенно нарастает интоксикация, растет уровень кетонов в моче, из-за чрезмерных нагрузок ухудшается функция почек и надпочечников. Белковое отравление, кетонурия, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь – самые безобидные последствия длительной белковой атаки. Эта диета строго противопоказана людям, страдающим хроническими заболеваниями печени и мочевыводящей системы.    

Нетрудно догадаться, вредна ли белковая Диета Дюкана для сосудов и сердца.  Если ежедневно есть мясо и рыбу в больших количествах, гипертония,  хрупкость сосудов обеспечены. Ситуация усугубляется тем, что автор никак не ограничивает порции и не рекомендует есть продукты, которые не нравятся читателю. Любите говядину? Ешьте ее каждый день! Это опасный и абсурдный совет – питание должно быть разнообразным.    Диета строго противопоказана всем людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и кроветворной системы. 

Чрезмерное потребление белка очень плохо сказывается на коже. Она принимает сероватый оттенок, волосы становятся тусклыми и ломкими, лицо превращается в печеное яблочко (это я видела реально,т.к. подруга сидела на этой диете).

Белка по норме в сутки должно потребляться 70 гр. в день. Этого должно хватить на работу мышечной системы организма. Если потреблять свыше в течение длительного срока, то в организме начинает вырабатываться избыток мочевой кислоты. А это больные суставы. Ощелачивают кровь фрукты и овощи, а в диете Дюкана их употребляется минимальное кол-во.
 

Изменено пользователем Настасья Филипповна

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Dust   

не нифика не знаю)))) так пописать зашел)))

 

так, для справки: если у человека проблемы с здоровьем, то ему Любая диета противопоказана. Не прописанная врачом.

 

А в целом, всё читал, и анализировал. Вы же, видимо, только читали и запоминали)))) 

Вы случаем не вегетарианка?))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я пробовала. Хорошая диета. Первый этап длился неделю (чисто белковый), чередование было около 2-3 недель. Ну а остальные этапы длились в соответствием с расчётом Дюкана (по потерянным кг). Похудела, как и хотела. Никакого вреда не обнаружила для себя. Физические нагрузки ровно как в книге указано (прогулка по 20 мин, ну и от себя по лестнице стала 10 этаже ходить пешком). 

Вес держался пол года точно, ну и потом чуть-чуть начал расти только из-за злоупотребления сладким и поздними ужинами. 

Глпвное, не терять голову, и соблюдать диету не абы как, а ровно так, как это описано диетологом. Рекомендую сначала прочестькнигу Дюкана, чтобы по незнанию не насверлить здоровью.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
17 часов назад, Настасья Филипповна сказал:

Много Вы знаете...

 мне всегда интересно, сколько весят и какого качества тело у людей, которые используют такие фразы :girl_blush:

17 часов назад, Настасья Филипповна сказал:

Белка по норме в сутки должно потребляться 70 гр. в день. Этого должно хватить на работу мышечной системы организма.

 

я, прям, стесняюсь спросить, а на какую РАБОТУ? на полуторачасовую силовую треньку или на взаимодействие мадам сижу со стулом и поколачивание пальцами по клавиатуре?)

и чью мышечную систему? трижды в неделю занимающегося в зале или прогуливающегося в магазе, физическая активити которого сводится к толканию корзины?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
52 минуты назад, лика163 сказал:

Я пробовала. Хорошая диета. Первый этап длился...

А нельзя-ли попросить Slimer-a пробить айпишники топикстартера и вот этой мадам с одним сообщением.

Сдается мне они могут быть одинаковыми. 

 

Изменено пользователем losin@km.ru

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, tatiana_nikonova@inbox.ru сказал:

мне всегда интересно, сколько весят и какого качества тело у людей, которые используют такие фразы :girl_blush:

вас только мое тело интересует,  а может  лучше заинтересоваться  воспитанием людей, которые считают,  что легко можно слова других называть чушью. Хотя вы, видимо, из тех же.

Что это вообще за манера любой разговор превращать в срач. Что не дает спокойно задать вопрос или поправить, если считаете, что кто-то не прав.  Нимб над головой... осень... или голодаете...?

Изменено пользователем Настасья Филипповна

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
17 минут назад, Настасья Филипповна сказал:

если считаете, что кто-то не прав. 

единственное, что я считаю, в контексте данной темы и прочих подобных из серии "что сожрать, чтоб похудеть" - это то, что если бы то время, которое тратится на изучение сомнительной литературы, поиски волшебного зелья и отстаивание своей тз в ультимативной форме, потратить на банальные треньки хотя бы с джиллиан майклс, то эти все эти вопросы отпали бы за ненадобностью.

а вопросы я задала наводящие... или риторические. скорее, все-таки, риторические.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
9 минут назад, tatiana_nikonova@inbox.ru сказал:

хотя бы с джиллиан майклс,

Все понятно. :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти


×
Яндекс.Метрика
© 2001-2016, Лыткарино Online - городской информационно-развлекательный портал, 18+
Контакты | Реклама на сайте
При любом копировании материалов сайта гиперссылка на источник обязательна.