Витамины, БАДы и прочее.

[FiSHka]

Раньше приобретением комплексных витаминов сама не занималась, за исключением отдельно необходимых иногда, сталкнулась с огромным выбором их в аптеке и глаза разбежались.

Какие Вы обычно приобретаете витамины? Импортные, отечественные, дорогие, дешевые, комплексные, отдельно или группами???

Какие курсы витаминов пропиваете от хронической усталости? Авитаминоза? Может, какие либо отдельные витамины направленые на улучшение конкрентных функций огранов или организма вцелом?

Пожалуйста, поделитесь мнениями.

Я же могу сказать, например, перед летним сезоном, тем кто собирается активно загарать хорошо бы пропить Рыбий жир.

[ARARAT3383]

ИМХО Перед тем как начинать курс лучше проконсультироваться с врачом.

А то по низнанию весь пропитый курс может полететь в "сточную трубу" без положительных эффектов.

[FiSHka]

К сожалению, врачи наши оч. любят выписывать подороже и побольше, а толк не всегда ожидаемый от их рецептов.

И все таки я имела ввиду, как Вам сказать.... ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ курсы витаминов.

Или бывают же витамины направленые на определенные органы, как йод на щитовидку, рыбий жир на эластичность кожи и т.п. Вот об этом бы хотелось узнать, что к чему, так сказать, а не конкретный совет мне).

[ARARAT3383]

Ну тогда:

-Цинк-Макси с витамином С и Е(для чистоты кожи+витаминчики)

-для очистки печени и желудка-смесь тертых моркови со свеклой,сьедается и запивается смесью сока этих же овощей.

-у кого проблемы с воспалительными процесами лица,спины-яблочный уксус разбавленый с водой.

Да и в основном лучше сборы из трав чем таблетки(кто знает что туда напичкали),некоторые сборы пить просто невозможно,но они реально помогают.

[bastinda]

Пью регулярно витаминно-минеральный комплекс витрум или центрум, когда в голоде - то по две таблетки в день. когда ем - то по одной с периодичностью : месяц пью, месяц не пью. Еще дополнительно весной пью витами Е.

[mila]

Перепробовав кучу витамино-БАДно всякой байды - пришла к выводу: гарантий, что в БАДах действительно положено то, о чем написано на коробочке - никаких нет. Витамины - это синтетика, организм все-таки надо уважать. А травяные сборы - это сено. Никто не заморачивается на времени сбора, месте сбора, способах сушки и прочих правилах этого полезного действа.

Пью горькие травки (они всегда полезны организму и для поддержания в тонусе, и для избавления от болезнетворных микробов и организмов и для много чего), которые свекровь собирает у себя на участке: полынь, календула и проч. Привожу из Крыма очистительные травки.

Единственное, что в аптеке мне нравится (помимо аспирина и антибиотиков для эктренных случаев) - так это настойки, причем с фабрик, работающих еще с советского союза. (настойка пиона, чаги)

[Елеша]

Ну тогда:

--у кого проблемы с воспалительными процесами лица,спины-яблочный уксус разбавленый с водой.

А это внутрь или на лицо?

[ARARAT3383]

А это внутрь или на лицо?

Естественно на лицо