Городской информационно-развлекательный портал города Лыткарино Московской области
  РЕГИСТРАЦИЯ
Забыли пароль?



Новости сайта Лыткарино Online на главной странице Яндекса добавить на Яндекс

Новости > Курение убивает: рассказываем лыткаринцам, что изменится после отказа от табака

19 ноября 2020 540 6
 

Ежегодно 19 ноября отмечается Международный день отказа от курения. Основная цель – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Почему стоит избавиться от этой вредной привычки как можно скорее?

При выкуривании в день 20 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои лёгкие 150 кг табака
Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее 400 тысяч граждан России
Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства и ДТП, вместе взятые
В среднем каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет

«Я давно задумывался бросить курить, но не хватало силы воли. Однажды я решил попробовать не курить в Международный день отказа от курения и на удивление тот день дался мне очень легко. Через месяц я стал себя намного лучше чувствовать. Сейчас я желаю каждому бросить эту вредную привычку», – поделился житель Лыткарина Алексей Мешков.

Если бросить курить уже сегодня, то через сутки станет легче дышать, спустя 2-3 дня улучшится обоняние, через неделю вернётся здоровый цвет лица, а после месяца повысится работоспособность и концентрация.

После отказа от никотина уменьшается риск возникновения рака лёгких, инсульта, коронарной болезни сердца.

Телефон горячей линии по отказу от курения: 8(800)200-0-200



Поделиться:  
 
Версия для печати | Вернуться назад   




Комментарии
Bedouin


1857 сообщений
Отправлено 20.11.2020, 16:01
Книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" помогла очень многим, мне в том числе. Читать тяжело (стиль изложения чисто американский), но эффект поразительный. Он не пугает, а раскрывает механизм этой привычки, показывает ПОЧЕМУ мы тянемся за следующей сигаретой. Если вы хотите бросить, но не получается - прочтите. Самый негативный вариант - потеряете время на чтение, но даже это полезно для общего развития. Но как правило, после этой книги на одного курильщика становится меньше. Побочка тоже есть - первое время будете всех пытаться убедить в полезности этой книги (да и потом, судя по тому, что я это пишу, тоже). :)
Ответить пользователю
fallen angel


740 сообщений
Отправлено 21.11.2020, 13:55
Bedouin, у меня жена читала, говорит, что он в книге, как мантру читает - что надо бросить курить, надо бросить курить... Ей не помогло, наверное не хотела даже. Я курил 13 лет и бросил одним днем, 4 года уже не курю, хотя ради интереса пробовал закурить, дикое отвращение. Мой способ бросить курить оказался проще. Я с бодуна никогда не мог курить, вот одним прекрасным утром, после хорошего застолья не стал курить, потом не стал курить вечером и на следующий день и так далее... Помню, первые пол года болел дико, не от желание курить, а заболевал очень легко. Только сквозняк и привет бронхит, очень сложные пол года. Потом наладилось, стал бегом увлекаться, сначала по чуть чуть, потом уже более серьезно, в зал тренажерный записался, форму подтянул. В общем, курение - зло и толку от него ни какого, но без желания бросить, ни Аллен Карр, ни бухло не помогут.
Ответить пользователю
NoyNeNoy


161 сообщений
Отправлено 21.11.2020, 15:38
Помнится, курил в вузе. У метро в ларьке продавались такие фильтры-мундштуки из прозрачного пластика. После трёх-четырёх сигарет можно было наблюдать тёмную жижу (это то дерьмо, что в лёгкие попадает при курении).
Думаете, это на меня подействовало? Хрен бы там. Закончил курить в день своего 30-летия. Утром на работе выкурил (после завтрака) последнюю сигарету. С тех пор всё.

Но незаметно для себя набрать почти 20 кг веса. Когда обнаружил это, был несказанно удивлён. До сих пор так и не вернулся в свои 84 кг.
Ответить пользователю
Torx03


22 сообщений
Отправлено 22.11.2020, 00:33
Сделал себе подарок на 50-летие, бросил одним днем после 35 лет курения, уже 7 лет наслаждаюсь.
Ответить пользователю
RAMBO348


0 сообщений
Отправлено 25.11.2020, 15:57
22 года как не Курю это Дерьмо и 15 лет не бухаю Это Глупое Пойло!!!!! Я Герой вот только деньжит не могу заработать и на копить неполучается а так то всё ГУД!!!!
Ответить пользователю
скунс


5 сообщений
Отправлено 25.11.2020, 18:54
всё это ерунда. пока в голове не осознается это дело, не бросишь. я сам не курю седьмой год. не чего не читал,просто решил бросить и бросил.
Ответить пользователю


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите или зарегистрируйтесь.
сайт города лыткарино

Афиша

6 декабря в 19:00 280 0
Лыткаринский историко-краеведческий музей

Афиша ОНЛАЙН-мероприятий музея с 30 ноября по 6 декабря 2020 года


Директ







НовостиО городеОбъявленияНедвижимостьСправкаПолезное
Новости города Лыткарино Московской области
Новости Лыткаринских компаний
Форум "Наш город"
Добавить новость
Городская афиша
Афиша кинотеатра в Весне
Карта города Лыткарино
Расписание автобусов
Люди в розыске
Резюме
Вакансии
Услуги
Куплю/продам
Электроника
Авто, мото, запчасти
Детские товары
Добавить объявление
Квартиры, комнаты
Коттеджи, дачи
Земля
Коммерческая недвижимость
Гаражи, подвалы
Добавить объявление
Коммунальные службы
Образование
Магазины
Услуги
Ремонт
Наука и производство
Медицина
Деловая сфера, бизнес
Культура и досуг
Администрация и ЖКХ
Мониторинг пробок
Адреса Лыткарино

© 2001-2016, Лыткарино Online - городской информационно-развлекательный портал, 18+
Контакты | Реклама на сайте
При любом копировании материалов сайта гиперссылка на источник обязательна.