Городской информационно-развлекательный портал города Лыткарино Московской области
  РЕГИСТРАЦИЯ
Забыли пароль?


Курение убивает: рассказываем лыткаринцам, что изменится после отказа от табака

Ежегодно 19 ноября отмечается Международный день отказа от курения. Основная цель – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Почему стоит избавиться от этой вредной привычки как можно скорее?

При выкуривании в день 20 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои лёгкие 150 кг табака
Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее 400 тысяч граждан России
Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства и ДТП, вместе взятые
В среднем каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет

«Я давно задумывался бросить курить, но не хватало силы воли. Однажды я решил попробовать не курить в Международный день отказа от курения и на удивление тот день дался мне очень легко. Через месяц я стал себя намного лучше чувствовать. Сейчас я желаю каждому бросить эту вредную привычку», – поделился житель Лыткарина Алексей Мешков.

Если бросить курить уже сегодня, то через сутки станет легче дышать, спустя 2-3 дня улучшится обоняние, через неделю вернётся здоровый цвет лица, а после месяца повысится работоспособность и концентрация.

После отказа от никотина уменьшается риск возникновения рака лёгких, инсульта, коронарной болезни сердца.

Телефон горячей линии по отказу от курения: 8(800)200-0-200




19 ноября 2020 946 6




Комментарии
Bedouin


1897 сообщений
Отправлено 20.11.2020, 16:01
Книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" помогла очень многим, мне в том числе. Читать тяжело (стиль изложения чисто американский), но эффект поразительный. Он не пугает, а раскрывает механизм этой привычки, показывает ПОЧЕМУ мы тянемся за следующей сигаретой. Если вы хотите бросить, но не получается - прочтите. Самый негативный вариант - потеряете время на чтение, но даже это полезно для общего развития. Но как правило, после этой книги на одного курильщика становится меньше. Побочка тоже есть - первое время будете всех пытаться убедить в полезности этой книги (да и потом, судя по тому, что я это пишу, тоже). :)
Ответить пользователю
fallen angel


750 сообщений
Отправлено 21.11.2020, 13:55
Bedouin, у меня жена читала, говорит, что он в книге, как мантру читает - что надо бросить курить, надо бросить курить... Ей не помогло, наверное не хотела даже. Я курил 13 лет и бросил одним днем, 4 года уже не курю, хотя ради интереса пробовал закурить, дикое отвращение. Мой способ бросить курить оказался проще. Я с бодуна никогда не мог курить, вот одним прекрасным утром, после хорошего застолья не стал курить, потом не стал курить вечером и на следующий день и так далее... Помню, первые пол года болел дико, не от желание курить, а заболевал очень легко. Только сквозняк и привет бронхит, очень сложные пол года. Потом наладилось, стал бегом увлекаться, сначала по чуть чуть, потом уже более серьезно, в зал тренажерный записался, форму подтянул. В общем, курение - зло и толку от него ни какого, но без желания бросить, ни Аллен Карр, ни бухло не помогут.
Ответить пользователю
NoyNeNoy


161 сообщений
Отправлено 21.11.2020, 15:38
Помнится, курил в вузе. У метро в ларьке продавались такие фильтры-мундштуки из прозрачного пластика. После трёх-четырёх сигарет можно было наблюдать тёмную жижу (это то дерьмо, что в лёгкие попадает при курении).
Думаете, это на меня подействовало? Хрен бы там. Закончил курить в день своего 30-летия. Утром на работе выкурил (после завтрака) последнюю сигарету. С тех пор всё.

Но незаметно для себя набрать почти 20 кг веса. Когда обнаружил это, был несказанно удивлён. До сих пор так и не вернулся в свои 84 кг.
Ответить пользователю
Torx03


22 сообщений
Отправлено 22.11.2020, 00:33
Сделал себе подарок на 50-летие, бросил одним днем после 35 лет курения, уже 7 лет наслаждаюсь.
Ответить пользователю
RAMBO348


0 сообщений
Отправлено 25.11.2020, 15:57
22 года как не Курю это Дерьмо и 15 лет не бухаю Это Глупое Пойло!!!!! Я Герой вот только деньжит не могу заработать и на копить неполучается а так то всё ГУД!!!!
Ответить пользователю
скунс


5 сообщений
Отправлено 25.11.2020, 18:54
всё это ерунда. пока в голове не осознается это дело, не бросишь. я сам не курю седьмой год. не чего не читал,просто решил бросить и бросил.
Ответить пользователю


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите или зарегистрируйтесь.
сайт города лыткарино

Директ

НовостиО городеОбъявленияНедвижимостьСправкаПолезное
Новости города Лыткарино Московской области
Новости Лыткаринских компаний
Форум "Наш город"
Добавить новость
Городская афиша
Афиша кинотеатра в Весне
Карта города Лыткарино
Расписание автобусов
Люди в розыске
Резюме
Вакансии
Услуги
Куплю/продам
Электроника
Авто, мото, запчасти
Детские товары
Добавить объявление
Квартиры, комнаты
Коттеджи, дачи
Земля
Коммерческая недвижимость
Гаражи, подвалы
Добавить объявление
Коммунальные службы
Образование
Магазины
Услуги
Ремонт
Наука и производство
Медицина
Деловая сфера, бизнес
Культура и досуг
Администрация и ЖКХ
Мониторинг пробок
Адреса Лыткарино

Лыткарино Online - городской информационно-развлекательный портал, 18+
Контакты | Реклама на сайте
При любом копировании материалов сайта гиперссылка на источник обязательна.