[attachment=27180:tanec.jpg]Восточный танец – один из самых красивых видов танца. Когда женщина его исполняет, у многих возникает желание научиться танцевать так же. У лыткаринцев есть такая возможность. И во Дворце культуры «Мир», и в Доме культуры «Центр молодежи» действуют секции восточного танца, в которые принимают девочек с трех лет. Преподает этот изумительный танец Татьяна Жеглова.

В Лыткарине секция восточного танца существует с 2004 года. С самого начала ее посещали всего четыре девочки, но им очень трудно давались навыки восточного танца. С приходом в секцию еще одной девочки, Кристины Головановой, все изменилось. Она сразу же начала хорошо танцевать и стала примером для других девочек. Кружок восточного танца получил популярность и начал развиваться. Немного времени спустя дети, посещающие эту секцию, стали участвовать в городских и московских конкурсах, занимать призовые места.

В настоящее время секцию восточных танцев во Дворце культуры «Мир» посещают около сорока человек, а в Центре молодежи – около двадцати. Секции делятся на детские – в возрасте от трех до семи лет и от семи до одиннадцати лет и подростковые – от тринадцати лет. Взрослую секцию посещают женщины, возраст которых составляет от сорока лет и старше, и таких немало.

Восточный танец не только красив, но и очень полезен для здоровья. Наиболее благоприятно он влияет на органы малого таза и позвоночник. Благодаря танцу начинают работать мелкие группы мышц, не задействованные в повседневной жизни – межпозвонковые, мышцы живота и тазового дна. Кроме этого существенно улучшается подвижность суставов. Танец живота полезен при гастрите, сколиозе и воспалительных процессах не в стадии обострения. Еще одним из преимуществ восточного танца является то, что он помогает быстро войти в форму после родов. Королевскую осанку, мягкую грациозную походку и более женственную фигуру – все это можно приобрести, танцуя чарующие танцы Востока.

Татьяна Жеглова окончила Московский государственный университет физической культуры, факультет реабилитации, затем академию «Найк» по фитнесу и восточному танцу, а также училась в двух танцевальных школах. В этом году она ездила в Египет, где проходила обучение по курсу классического египетского танца живота belly-dance.

На занятиях Татьяна Жеглова преподает в основном танцы народов южного Египта. Здесь есть танец, который обычно танцуют с тростями. Он очень эмоциональный, в Египте популярен на свадьбах и других праздничных мероприятиях.

Уже с первых занятий ученицы Татьяны Жегловой выполняют несложные танцевальные композиции, как сольные, так и групповые. Они много работают с аксессуарами – платками, тростями, свечами, а также изучают теоретические вопросы, например, стили, ритмы, костюмы арабского танца.

Каждое занятие Татьяна придумывает что-то новое и интересное. Близится фестиваль «Восточная красавица», который пройдет в Центре молодежи. Она со своими воспитанниками уже начала подготовку к нему. В выступлении будут новые номера, такие, как танец солнца и цветов, а взрослые покажут танец с саблями и тростями.